お兄ちゃん、あたちは遠慮するから、ミニコンポの上で寝ていいですよ テン、ありがとうでし さっそく、寝させてもらうでし zzz お兄ちゃん、ミニコンポの上が狭そうですね 」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」 ホントだ (^。^) ところで、テンちゃん …

お風呂だけ 久しぶりに天木さんのエアロを欠席してしまった・・・

あたちがそこに行きたいから、お兄ちゃんはどいて欲しいです ここはぼくの場所でし テンがあっちへ行くでし 力尽くで行きますよ しゃ〜 ぴき〜 二人とも止めなさい で、どっちが勝ったの？ 今日はあたちの勝ちです これでやっと落ち着けます ホントは、勝ち…

昨日は、ブログをアップするのを忘れた・・・ 今日は、久しぶりに火曜の夜の部に出撃する。 ただ、これと言ったレッスンがないから、行き先に悩む。 東練は遠いし・・・ 雨も降っていることだし、職場から近い三茶を選択する。 能勢さん代行の清水優木さんの…

ふ〜っ、今日も疲れたでし ちょっと、テンの背中を借りて、休ませてもらうでし お兄ちゃんの顔は重いです でも、お兄ちゃんのためなら、あたちはガマンします テンちゃん、パパもお願いします お兄ちゃんはいいけど、パパはダメです

引き続き、松原さんのオリステに参加する。 ３週目。 そのせいか、今日は３０人ほどの入りで、満台にならず。 コンビネーションは、先週と同じ内容で２ブロック半ぐらいのボリュームがある。 最後にリバースランジを追加して、面替えになる。 やっぱり２ブロ…

大急ぎで着替えて、府中に向かう。 途中、秋津と新秋津の間を小走りで移動したら、なんと三木田さんのレッスンが終わって１時間もかからずゴールド府中に到着する。 整理券をゲットしてから、エネルギー補給のためラーメンを食べに行く。 今日のお店は、「と…

冬本番を思わせるような好天の下、大泉へ行く。 武蔵野線から富士山がものすごくきれいに見えた。 １２月からアドバンスに昇格した三木田さんのステップに参加する。 アドバンスになったためか、レッスン待ちの出だしが早く、並んでいる人も多い。 当然満台…

テン、もう決めたでしか そうですね、あたちはまだ考えています 二人で何をこそこそ話をしているの もうすぐクリスマスだから、プレゼントの相談をしているでし あ、そう 我が家はクリスチャンじゃないから、クリスマスは関係ないよ (^。^) 初めてのクリスマ…

ゴールド府中を出て、一度家に戻る。 ネコ様たちのお世話をしてから、池袋に行く。 本日の３本目は、山下さんのエアロ。 コンビネーションは、１ブロック目がロー、２ブロック目がハイの２ブロック構成。 最近はローインパクトが好きなんだけど、今日は珍し…

慌ただしく着替えを済ませて、末次さんのステップに参加する。 ３週目。 そのためか、今週はやや参加者が少ない。まあ、動きやすくて助かるんだけどね。 コンビネーションは、３ブロック構成。 先週、面替えまで進んだんで、今週は何をやるか気になる。 ３週…

午前中に雑用を済ませ、昼過ぎからフィットネスに出かける。 まずは、ゴールド府中で椿さんのエアロから始動する。 コンビネーションは、２ブロック半ぐらい。 ２ブロック目までは、全くの新作になる。 前回ほどの難しさはないけど、今回も変化が多いコリオ…

トレーニングの前にエネルギーの補給をします ガス欠になると大変です あ〜、パパ、ボクのご飯が取られちゃったでし テンちゃん、それはロッキーくんのご飯だよ テンちゃんの分は別に用意しているのに・・・ だって、あれはお子様用です あたちは大人用の方…

今日もＴＩＰ渋谷に行く。 ホント、平日は渋谷店に行くことが多いね。 仕事が長引いてしまい、吉岡さんのエアロにはギリギリ間に合わず。 トモキさんの整理券をゲットしてから、エネルギー補給に出かける。 戻ってきたら、軽く筋トレをする。 フルは無理にし…

テンと一緒に駆けっこしたら、疲れたでし あれっ、もう寝ちゃったんだ ホントに疲れてるんだね お兄ちゃんも一緒に遊びましょうよ テンちゃん、ロッキーくんは疲れているから休ませてあげようね

お風呂だけ あ、このフレーズ、久しぶりだなあ。

エアコンの吹き出しの近くで寝るでし はい、あたちもそちらに行きます お兄ちゃんのソバは離れません じゃあ、ぼくもここにいるでし ロッキーくんはテンちゃんには甘いよね

今日も、またまた渋谷のＴＩＰに行く。 水曜、定番の天木さんのＭＡＸに参加する。 師匠から、水曜モーニング枠に入った木村さんのステップの様子を聞く。 朝一のレッスンなのに、４０名ぐらい参加していたそうだ。 今日の天木さんは、「Ａ−Ｋｉｎｇ」Ｔシャ…

さてと、ベッドで寝るとするでし お兄ちゃん、あたちもそこで寝ます え〜、狭くなるからイヤでし ね、そんなこと言わずに一緒に寝てあげることにしよう

渋谷で松原由香さんのミドルステップを受ける。 これで、３週続けての参加になる。 今回のコンビネーションは３週目のはず。 アップで新しい動きを作ろうとしたんだけど、松原さんが自爆したため取りやめに ^_^; 先週やった１ブロック目と２ブロック目をサク…

テン、お疲れさまでし トレーニングの後はしっかりケアをしないとダメでし お兄ちゃん、ありがとう あたちはお兄ちゃんのマッサージが大好きです ロッキーくん、パパにもマッサージしてよ パパはセルフマッサージで十分でし

引き続き、澤地さんのレギュラーステップに参加する。 こちらも参加者が少なく、急遽マルチをやることになった ＼(^O^)／ 置き方は、固定２台の「Ｔ」。 澤地さんのマルチは初めてだけど、どんな進め方なのか楽しみ。 コンビネーションは、３ブロック構成。 …

本日の１本目は、澤地さんのラーニングステップ。 １２月に入ったためか、参加者はいつもよりも少なく、３名しかいない。 広々と場所を使えるのはいいけど、間違えると目立ってしまう。 コンビネーションは、３ブロック構成。 しかも、カッティングハーフま…

テン、もうトレーニングは終わりでしか はい、お兄ちゃん 今日のメニューは終了しました テンちゃん、明日はもう少しおしとやかに遊ぼうね パパ、あたちは遊んでいるんじゃありません (｀ヘ´)