渋谷で由香先生のステップに参加する。 参加者は３０名ぐらいで、かなり少ない。 いつもは昼間なのに満台に近いのに、やっぱり年度末だからかな？ コンビネーションは２ブロック構成。 １ブロック目、途中で『バックタッチ、踏んで回って、ランジ、ボールチ…

ロッキーお兄ちゃん、何をしているのですか パパとママのために炊飯器を守っているでし ホントは、そこが暖かいからでしょう 違うでし とにかく邪魔だからどいてよ いやでし もう、好きな方のカリカリを出してあげるから、どきなさい 分かったでし さすが、…

大泉学園でお昼を食べてから、三茶に移動する。 去年の３月までは、この大泉→三茶が日曜の定番だった。 本日の３本目は、ＴＩＰ三茶で澄香さんのアドバンスステップ。 日曜の三茶の澄香さんのステップは今日が最終回だ。このクラスはステップ修行でお世話に…

引き続き、三木田さんのステップに参加する。 期末特別サービスって訳じゃないけど、今週はバーティカル。 コンビネーションは３ブロック構成で、内容は先週と同じらしい。 横置きより難しくないので、それほど悩まずにキャッチできる。 カッティングハーフ…

日曜日、１本目は三木田さんのエアロ。 大泉での三木田さんのエアロは今日が最終回なんで、混んでいる。 内容は東武練馬のＭＡＸを簡単にしたコリオがメインだった。 ３ブロック目にヒールジャックが入っていたけど、このクラスってダイナミックウォークだよ…

昨日、ブログをアップするのを忘れていました。

この週末は３日間で９本もレッスンを受けてしまった。 それもきついレッスンが多かったんで、体はボロボロ。 せっかく府中に小杉さんが代行で来るのに２本受ける体力が残されていない。 どちらか悩んだけど、すっきり終わらせたいんでラーニングステップの方…

ロッキーお兄ちゃん、追いかけっこしましょう 寝てばかりいると、おデブさんになりますよ ＺＺＺ かつお節さん、行っちゃダメでし ＺＺＺ テンちゃん、ロッキーくんは幸せな夢を見ているから、邪魔しないでおこうね

本日のラストは、トモキさんのオリジナルステップに参加する。 既に３本も受けており、疲れがたまっている。 行きの京王線で寝ちゃったし・・・ 今日のオリステは、横置き前後移動の共有トリプル。 台の置き方は、 ー ー ー という感じ。真ん中の台がホーム…

引き続き末次さんのステップに参加する。 今日は１回限りのバーティカル！ 常連さんはだいたいいつもの場所に台を置いていたけど、縦置きだといつものレッスンと雰囲気が違う気がする。 コンビネーションは、２ブロック半ぐらいのボリューム。 今日だけどコ…

田無からの帰りは、西武新宿線の上りを利用する。 高田馬場でＪＲに乗り換える予定だったのに、山手線の人身事故のため、西武新宿から京王線まで歩くことになる。 その影響で府中到着が遅れたけど、整理券はほぼいつも通りの番号をゲットできた。 ちょっと買…

長い一日が始まる。 まずは、田無で由香先生のステップに参加する。 田無駅からＴＩＰまで歩いている間にいつもレッスンに出ているメンバーさんたちと一緒になる。 ステップから参加するメンバーさんは、だいたいこの時間にくるんだよね。 コンビネーション…

せっかくのツーショットなのに、どうして顔を隠すのですか ボクにだって肖像権があるでし 後で美味しいササミをあげるからこっちを向いてよ

マッサージチェアで一休みしてから、トモキさんのステップに参加する。 続きは後で

渋谷に向かう途中で携帯をチェックしていたら、吉岡さんがお休みで村田さんが代行に来ることが分かった。 参加したいけど、ウェアを１セットしか持ってきていない。 しょうがないから、上下ともＴＩＰのレンタルウェアで参加する。 続きは後で

最近、テンばかりお出かけしてずるいでし ボクもどこかに連れて行くでし あたちはどこにも行きたくありません それからツーショットと言っても、あたちはお尻しか写ってませんよ(｀ヘ´) ロッキーくん、キャリーで出かけるのはいいけどさ、行き先がないんだけ…

足がつかれている、けどステップを踏みたい。 そんな気分の時は、府中の山本さんじゃなくて、中野の石河さんのクラスを選んでしまう。 整理券を受け取って、外で一休みをする。 ２０時スタートだと思ってスタジオに行ったら、既に台が並んでいた・・・ １９…

テンちゃん、降りておいで イヤです どうしたんでし テンちゃんに薬を飲ませようとしたら、逃げられちゃった テン、薬を飲まないとダメでし あたちはもう元気だから、お薬はいりません ホント、困りもんでしね

今日は、渋谷で天木さんのエアロに参加する。 先週、急に体調を崩して休んだんだけど、すっかり元気になったようだ。 このクラスは来期も継続する。 そのためか。参加者はいつもよりやや少ない感じがする。特に、前の方にいる常連さんが少ない。 コンビネー…

パパ、テンはカゼだったんでしか ボクにうつらないか心配でし ロッキーくんはワクチンを接種しているから大丈夫だよ あたちもチクッはしましたよ そうだね だから症状は軽いってお医者さんは言っていたよ そうですか それで少しは元気が出てきたんですね と…

残り２週となった東武練馬での三木田さんのエアロに参加する。 ちゃんと数えてはいないけど４０人ちょいの入りかな、５０人には達していないと思う。 コンビネーションは３ブロック構成で、内容は前回と同じ。 コリオは頭では理解しているんだけど、体が覚え…

パパ、テンの様子が変でし テンちゃん、そんなところに引きこもっちゃって、どうしたの？ 気分が良くないです あたちにかまわないでください 食欲もないし 病院に行こうか え〜、イヤです ボクが一緒に行くから大丈夫でし あ、ロッキーくんはお留守番ね

ゴールドジム府中での澤地さんの最終レッスンに参加する。 プチイベント的なマルチステップを期待していたんだけど、普通に１台のレッスンだった。 参加者は１１名といつもぐらいの入り。 コンビネーションは２ブロック構成。 ６０分で２ブロックなら余裕が…

パパ、あたちはまだ安静にしなきゃダメですか すごく退屈なんです お医者さんは、月曜になったら普通にしてもいいって、言ってたよ わーい＼(^O^)／ じゃあ、今日からトレーニングを再開できますね う〜ん、また賑やかになりそうでし

参加者は３０名を切っており、ちょっと少なめ。 コンビネーションは、３ブロック構成。 １ブロック目は田無とほぼ同じだけど、最後が変わっている。 ２ブロック目は田無と同じ。 ３ブロック目は府中オリジナルのコリオ。 １ブロック目が背面で終わるんで、２…

宴会は二次会から合流することにしたんで、いつも通り由香先生のレッスンにも参加する。 まずはラーニングステップから。 コンビネーションは２ブロック構成。 ストレスなく楽しめる内容で、気分よく踏むことができた。 この時間のクラスは来月からエアロに…

東京マラソンに参加した友人との打ち上げに参加する予定。 午後のレッスンに参加できない可能性があるんで、コナミのステップに参加する。 ベーシック６０ぐらいの内容だけど、しっかり汗はかけたね。

今日、ママは朝からお出かけでしたね 東京マラソンに参加するため三重から来たお友達の応援に行ったんだよ 今日は風が強くて大変でしたね 後半、みんなその強風に苦しめられたみたいだね こんな格好だけど、ボクもテレビでランナーを応援していたでし

引き続き末次さんのステップに参加する。 末次さんのレッスンに参加するのは、ほぼ２ヶ月ぶりになる。 このクラスは一応定番にしているんだけど、末次さんの代行とか、僕の予定がかみ合わなかったりして、こんなに間隔が空いてしまった。 参加者は２５名ほど…

府中に戻り、お昼を食べてからゴールドジム府中に行く。 ステップの整理券をゲットしてから、一度家に戻る。 荷物を入れ替えて、おネコ様の機嫌を伺ってから、再びゴールドジムに行く。 本日の２本目は、椿さんのエアロ。 参加者は１１名と、以前に比べると…