コメントは読書メータを見てください。プレイヤー・ピアノ (ハヤカワ文庫SF)作者: カート・ヴォネガット・ジュニア,Jr. Vonnegut Kurt,浅倉久志出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2005/01/01メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 16回この商品を含むブログ (38…

カゼを引いてしまい、熱っぽいのでフィットネスはお休み。 湯冷めも怖いからお風呂は家で入った。

テンちゃん、熱心に毛の手入れをしているね あたちはレディだから身だしなみに気をつけるのは当たり前です パパ、グルーミングの邪魔をしちゃダメでしよ

駐輪場からチャリンコでコナミまで移動する。 特に何もせず、お風呂だけ。 そう言えば、ゴールドジム府中のみっちー先生のレッスンは今日でおしまいだった。 知っていたけど、ちょっと間に合わなかったんだよね。 残念。

天気予報で雨が降るって言っていたから、ちょっと心配だけど、今日も外を走る。 まずはNECの工場の周回コースを走る。 4周走る。 家により、荷物を背負って、鎌倉街道→旧鎌倉街道→遊歩道と少し遠回りをして、分倍河原の駐輪場まで走る。 全部で1時間5分ぐら…

やっぱりミニコンポの上は暖かいでし それにしてもミニコンポの裏は散らかってますね ケーブルがたくさんあるからしょうがないんだよ

20時過ぎに帰宅。 コナミに行かずに外を走ることにする。 近くのNECの工場の周回コースを走る。 59分24秒で5周する。 多摩川を走るときは長い時間走るために意識してスピードを抑えている。 が、今日は距離も短いんで体が望むペースで走ったんから、すごく気…

テン、座布団の上は任せたでし 了解しました テンちゃん、すごく真剣な表情をしているね あたちはいつもやる気満々です

コメントは読書メータを見てください。小夜しぐれ (みをつくし料理帖)作者: 高田郁出版社/メーカー: 角川春樹事務所発売日: 2011/03/15メディア: 文庫購入: 4人 クリック: 60回この商品を含むブログ (96件) を見る

昨日のプチ3時間走の疲れはあるけど、定番のレッスンを受けに行く。 本日のフィットネスはくりぼー先生のステップに参加する。 地震後初めての参加になる。 参加者は14名ほど。 コンビネーションはおそらく1週目のはず。 『飛び乗って、奥でランジ、エルビス…

ここからはテレビが良く見えます テン、お行儀が悪いでし って言うか、テンちゃん、オッサンみたいだよ

家で一休みして、チャリンコで府中に向かう。 コナミに到着し、まずはコンビニで買ったおにぎりでエネルギー補給。 セブンイレブンはおにぎり100円セール中(*^^)v 本日のフィットネスはうぶらさんのエアロに参加する。 参加者は40名ぐらい。 コンビネーショ…

1週間休んで脚の状態も回復したんで、今日からジョグを復活する。 2時間半から3時間ぐらい走るつもり。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋を越え、さらに是政橋を越え、稲城大橋を越え、府中と調布の境界まで来る。 ここ…

パパ、なんか文句があるでしか ロッキーお兄ちゃん、キリリと決まってかっこいいです 確かに鋭い目つきはしているけどさあ、目やにが付いているのがマイナスだね

コメントは読書メータを見てください。モオツァルト・無常という事 (新潮文庫)作者: 小林秀雄出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1961/05/17メディア: 文庫購入: 5人 クリック: 54回この商品を含むブログ (100件) を見る

脚の状態がかなり回復したんで、今日からフィットネスに復帰する。 10時前に家を出てチャリンコで分倍河原へ行く。 まずは、耳鼻科に立ち寄る。 薬を処方してもらうだけなのにかなり時間がかかってしまう。 原宿の整理券配布に間に合わない・・・ 11時40分前…

ようやく余震も減ってきたでし そうですね、落ち着いてきましたね その割には怖そうな顔をしているんだけど

脚の状態は少し改善し、平地を歩いても問題はなくなった。 階段ではまだ違和感があるけど・・・ 今日の夜、ぼくの住んでいる地域は計画停電の対象になっており、対象外のコナミに逃げることにした(^_^; 南多摩でかみさんと待ち合わせをして、車で一橋学園の…

テンちゃん、目がまん丸だよ いまちょっと揺れませんでしたか 何も感じなかったけど テンは臆病でしね

脚の張りが少なくなってきた。 でも、階段を登り降りすると違和感が出るためジョグやパンプは自重する。 代わりにフリーウエイト＆マシンを使って筋トレをする。 今日は胸と背中を鍛える。 明日から走ろうと思っているけど、そこまで回復しているかな。

最近、カーペットが温くありません うん、節電に協力して、ホットカーペットは使っていないんだ それでも、ここは落ち着くでし

コメントは読書メータを見てください。ツリーハウス作者: 角田光代出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2010/10/15メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 60回この商品を含むブログ (49件) を見る

走りたい、筋トレをしたい、ステップを踏みたいとやりたいことはあるけど、脚の痛みが回復しないから自重する。 この痛みは肉離れと似ているからイヤな感じがする。 プチッと断裂する感触はなかったから、肉離れじゃないとは思うけど・・・ 分倍河原に着いた…

ふーっ、娑婆の空気は気持ちがいいです テンもようやく檻から解放されたんでしね だから、ぼくが閉じ込めたんじゃないんだってば

コメントは読書メータを見てください。さよならドビュッシー (宝島社文庫)作者: 中山七里出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2011/01/12メディア: 文庫購入: 7人 クリック: 37回この商品を含むブログ (74件) を見る

お風呂だけ。 コナミ府中が営業していたけど、脚の痛みが引かないため筋トレなどは自重する。 トモキさんがゴールドジム府中に代行できていたんだけど、こちらは南武線の遅れのため間に合わず・・・

あたちは檻の中のかわいそうなお姫様です テンは何か悪さをしたでしか いいや、好きこのんで勝手に入っていっただけなんだけど

引き続き、ヒロト先生のステップに参加する。 参加者は30名で満台！ まあ、祝日のヒロト先生のレッスンだから想定内だけど(^_^; コンビネーションは『フロアでツイスト、バックランジ、乗って、ニー、踏んで、チャチャ降り』から始まりアドオンで2ブロック半…

春分の日。 せっかくの祝日なのに朝から雨が降っている。 まあ今日は外を走るつもりはないからかまわないんだけど。 そんなことを言いつつも、朝からお出かけ。 7時30分過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原へ。 そこから京王線→総武線と乗り継いで中野へ。…

今日はテンが狭いところに入っているでし ネコってホントにそんなところが好きだよね だって、こうしていると落ち着くからしょうがないと思います