ゴールドジム府中でのレッスンが一通り終わり、一度家に帰る。 ネコ様たちのご機嫌をうかがってから家を出て、本日の第2部ＴＩＰ新宿店に行く。 参加したのはトモキさんのオリジナルステップ。 今週は、固定ダブルで置き方は「八の字」。 今日のオリステはす…

引き続き、末次さんのオリステに参加する。 今日は３０名以上とかなり混んでいた。 まあ、いつものメンバーなんでやりにくいと言うことはない。 ただ、最前列に行くことになり、緊張する。 １週目。 先週休んだんで２週目かと心配したけど、違ったみたい。 …

ストレッチと軽い筋トレをしてから、椿さんのエアロに参加する。 椿さんのレッスンは今年初参加になる。年初の２週間はケガでお休みしていたからね。 参加者は２０名弱とまずまずの入り。 コンビネーションは２ブロック半。 ローハイぐらいで去年よりは強度…

午前中はネコ様たちとのんびり過ごす。 田無に行かないと時間に余裕があるね^_^; 今日のフィットネスはお昼から。 本日の第１部は、ゴールドジム府中。 まずは、木村さんのステップに参加する。 ４ブロック構成。 １ブロック目は３２カウント。最後の動きが…

テンちゃん、ロッキーくん、朝だよ ｚｚｚ ロッキーお兄ちゃんはねぼすけですね あたちはいつでもばっちりお目覚めです そういうテンちゃんも眠そうな顔をしているよ

ノー残業デーだってのに仕事が終わったのは１９時過ぎ、それから渋谷に向かう。 田園都市線を降りると知り合いのＡさんに出会う。 トモキさんのアドバンスは初めてというＡさんと一緒に渋谷店に行く。 吉岡さんのエアロには間に合わず、今日はトモキさんのス…

ロッキーお兄ちゃん、もうおねむですか 明日に備えて早く寝るでし じゃあ、あたちも一緒に眠ります パパ、お休みなさい えー、帰ってきたばかりなのに、ひどいなあ

年が明けてから仕事が忙しくて、なかなか平日のレッスンに参加できない。 今週も、月曜と水曜はレッスンの用意はしていったのに、持って帰ってくるだけになってしまった。 月末になり残業ができなくなったんで、ようやくレッスンに参加できた。 ステップを踏…

今日はボクの本当の大きさを見せるでし ロッキーお兄ちゃん、早く見せてください ワクワク どうでし ホントはこんなに大きいんでし うわぁ〜、大きくてかっこいいですね でも、お腹のお肉も気になりますね

お風呂だけ。 渋谷に行くつもりだったのに・・・

パパ、あたちが大きくなったと思えません？ テン。。。 いつの間にそんニャに大きくなったでし ふたりとも何言っているの それは遠近法のせいだよ え〜 ようやくロッキーお兄ちゃんと同じ大きさになったと思ったのに

ロッキーお兄ちゃん、最近、パパは疲れ気味ですね こんにゃときは二人で可愛いネコになるのが一番でし はい、あたちもがんばります お、今日もふたりは仲がいいね どうでし パパがニコニコしているでし さすが、お兄ちゃんですね でも、ちょっとなめすぎだと…

お風呂だけ。

テン、何をしているでし 昨日一緒に遊んだピースケお兄ちゃんを探しています テンちゃん、ついにエアコンのところまで登ったんだね ロッキーくんは太って登れないのにね(^。^) でもね、テンちゃん パパ、なんですか うん、そこにはピースケくんはいないと思…

昨日とは変わり、いい天気です。 ただ、気温が低く、風がやや強いんで、絶好のレース日和とはいきません。足の張りが気になるから、ぼちぼち走ってきます。

とりあえず完走しました。 タイムは４５分を切るのがやっとでした。 前半の向かい風に悩まされたとはいえ、明らかに練習不足です。 ステップばかりやってますからね…

ロッキーくん、テンちゃん、ママとパパは今日と明日、館山に旅行に行くからね え〜、今晩はロッキーお兄ちゃんと二人きりですか 寂しいです いや、二人でピースケくんの家に行くんだよ ピースケくんと会うのは久しぶりだから楽しみでし 知らない家に行くから…

明日の館山若潮マラソンに参加するため、今日から館山入りです。先ほど到着しましたが、こちらは府中より暖かいですね。

三木田さんのイベントの余韻を微塵も味わう間もなく、ゴールドジム表参道を出てTIP渋谷に向かう。 エアロが終わって15分もかからずに、渋谷店に到着する。 整理券は37番、思ったより残っていた。 着替えて、一休みして、本日の2本目である由香先生のアドバン…

用事があったため、午後から休みを取り家に帰る。 おネコ様たちと2時間ほど過ごしてから、フィットネスに出かける。 渋谷経由で表参道へ向かう。 本日は、三木田さんのエアロビクスの冒険の日。 今年からエアロビクスの冒険の開催場所がゴールドジム表参道の…

テン、逃げてもダメでし パパ、助けてください いったい、どうしたの？ ロッキーお兄ちゃんに追いかけられています だって、テンがボクのシッポで遊ぶんでし それはテンちゃんが悪いね

お風呂だけ。 月曜からフィットネスはお休み。 明日は復活できそうだ。

テン、パパはまだ引こもっているでし ロッキーお兄ちゃん、じゃあ、あたちの魅力で何とかします がんばるでし ね〜、パパ 遊びましょうよ テンちゃん、かわいいね 後で遊んであげるね あたちのドアップ作戦も成功しませんでした

ロッキーお兄ちゃん、パパがちっとも遊んでくれません パパは新しいオモチャに夢中だから、しょうがないでし それでは、あたちと変わりませんね ホントいい大人なのに、呆れるでし そんなこと言っていると、ご飯抜きの刑にしちゃうよ

ロッキーお兄ちゃん、あたちのＰＳＰを知らないですか ん、パパがどこかに隠していたでし パパ〜、あたちのＰＳＰを返してください だめだよ テンちゃんが遊ぶとすぐに壊れちゃうでしょう パパは意地悪ですね

お風呂だけ。

パパ、昨日はお友達の二次会でいいことがあったそうでしね うん、ゲームでDSiが当たったんだ ようし、みんなで開封してみようか わくわくでし あれ、これってＰＳＰじゃないの？ パパ、ＰＳＰはあたちがもらいます

コナミでのレッスンを終え、軽く食事をしてゴールドジム府中に移動する。 受付でオリジナルステップの整理券表を見ると２０人ぐらい。 つい、整理券をくださいって言いそうになってしまう。 でも、由香先生のオリステに出ると夕方の予定に間に合わなくなるん…

引き続き、山田さんのステップに参加する。 コンビネーションは、３ブロック構成。 このクラスは、コナミ府中のステップの最上級クラスなんだけど、ＴＩＰで言えば田辺さんのミドルぐらいの内容か。 前回参加したとき、中途半端に遊んじゃって、けっこう間違…

今日は夕方から出かけるんで、フィットネスは府中で済ませる。 朝からおネコ様たちのお世話をしたり、MacBookで遊んだりしているうちに、１１時近くになる。 家を出て、まずはコナミ府中に行く。 本日の１本目は山田さんのエアロ。 コンビネーションは、３ブ…