2010-07-01から1ヶ月間の記事一覧

オリジナルステップ(中上級).末次ゆ@府中.ゴールドジム

メガロスを出て、総武線→中央線→京王線と乗り継いで、府中に移動する。 ゴールドジムにチェックインし、もらった整理券は21番。 本日の2本目は末次さんのステップに参加する。 参加者は23名ほど。 コンビネーションは2週目。 『ビハインド、踏んで、降りて、…

オリジナルステップ60.岡崎て@錦糸町.メガロス

今日も暑い。 涼しい北国から帰ってきた身にはつらい。 昨夜、MACを触りながら寝ちゃったため、中途半端に寝不足。 トイレ用の砂を補充し忘れちゃったため、おネコ様たちのトイレ掃除は明日に延期する。 なので、朝食後はゴロゴロしてしまう。 11時前に家を…

今日のテンちゃん

テンちゃん、出てきなさいよ イヤです あたちはここが大好きなんです テンはまた押し入れの中でしか そうなんだ ホント、困ったネコでしね 君だって、洗濯機の裏に籠城するクセに

ミドルステップ.斉藤と@渋谷.TIPNESS

走った後、しばらくおネコ様たちとゴロゴロする。 15時過ぎに家を出る。 京王線→井の頭線と乗り継いで渋谷に向かう。 16:30前にTIPに到着し、貰った整理券は12番。 HMVに立ち寄ったら、もう閉店セールに入っていた。 よく利用していただけに寂しい感じがした…

多摩川

今日からフィットネスに復帰するつもり。 GGFTで午前中にみっちー先生のレッスンがあるけど、オリステ上級なんで、とても復帰に手頃とは言えない(^_^; 雨も小振りなんで、ジョグからはじめることにする。 10時ちょっと過ぎに四谷橋から多摩川サイクリングロ…

旅行記

ってほど大したもんじゃないけど、帰省中の記録をアップしました。

今日のテンちゃん

パパ、4日もお出かけしてたんだから、今日は遊びましょう いいよ じゃあ、ピカピカがいいです テンの次はボクの番でし 今日は一日中君たちのお守りか

パラレルワールド・ラブストーリー (講談社文庫)

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お風呂@府中.コナミ

20時過ぎに帰宅する。 まずは、おネコ様たちと再会のスキンシップ。 ただ、おネコ様たちは自宅にいたせいか、わりと淡々としており、感動の再会とはいかなかった(^_^; 荷物を片付け、車でコナミへ。 お風呂に浸かり、旅行の疲れを癒す。 夏休みも残り3日。 …

帰省4日目

起床したのは8時ちょっと前。 あわててフトンを出て、毎日楽しみにしている「げげげの女房」を見る(^_^; 9時半過ぎに実家を出て、バスで母がなじみしている市場に行く。 ここは観光客が少なく、よい品物を安く買える。 帰省する度にここで海産物を買って帰る…

今日のツーショット

ただいま ようやく帰ってきたでし でも、お土産はないみたいです 代わりにグルーミングをしてあげるでし あたちはこれが一番です

天地明察

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帰省3日目

今日も7時過ぎまで寝ていた。 小樽に来るとホントによく眠れる。 11時前に実家を出て、バスで望洋台にあるマリンヒルホテル小樽に向かう。 まずはパークゴルフ。 本式のゴルフはやらないけど、パークゴルフなら気楽に楽しめるから好き。 ここは54ホールもあ…

今日の一休

あんたらまだいたのかニャ 明日までお世話になります

マリンヒルホテル小樽

パークゴルフ&日帰り入浴に来ました。 この後、運河通りを散策する予定です。

帰省2日目

7時過ぎに起床する。 明け方一度目をさましたけど、また寝てしまった。 高性能天然目覚ましと離れているとよく眠れる(^_^; 朝食を食べてから実家を出て、予約していたレンタカーを受け取りにいく。 今回はかみさんが一度は運転してみたいと言っていたプリウ…

水中展望船に群れるカモメたち

積丹

カモメと戯れ中

帰省1日目

4時に起床する。 おネコ様たちに出発のご挨拶をして、5時に家を出る。 西府から南武線に乗り、川崎で京急に乗り換えて羽田空港へ。 8時発のJAL便で北海道に向かう。 新千歳空港からエアポートライナーで小樽へ。 天気がよく日射しは強いけど、カラッとしてい…

今日の一休

あんたたち、また来たのかニャ 4日ほどお世話になります あたしの生活の邪魔をしニャイで、のんびりしていきニャ

新千歳空港

北海道は涼しいなあ。

麻酔の科学―手術を支える力持ち 第2版 (ブルーバックス)

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プール&お風呂@府中.コナミ

東京テレポートからりんかい線→埼京線と乗り継いで、新宿で途中下車する。 オシュマンズで買い物をする。 また、サーフパンツを買っちゃった(^_^; 京王線で府中に戻る。 コナミに行き、まずはプールから。 500メートルほど泳いで、15分ぐらい歩いてクールダ…

『六台♪』.阿部ひ&松田ゆ@MULTIPLIES.有明スポーツセンター

今日は有明でのイベントの日。 8時過ぎに、日曜出勤になったかみさんを見送り、すぐ後に家を出る。 チャリンコで分倍河原に向かう。 京王線→埼京線→りんかい線と乗り継いで、東京テレポートに行く。 暑いんで体力を消耗しないように、有明スポーツまでのんび…

今日のロッキー

世界を目指す右ストレートでし ロッキーお兄ちゃんのパンチは威力がありますよね そうかな、寝ながらのパンチじゃ意味ないような気がするんだけど

プール&お風呂@府中.コナミ

ゴールドジムを出て、歩いてコナミに移動する。 今日は暑い中、かなり運動をしたんで、クールダウンをしようと思い、プールに行く。 300メートルほど泳いで、20分ほど歩く。 500メートルは泳ぎたかったけど、疲れていたんで止めた(__;) プールの後はゆっくり…

オリジナルステップ(中上級).末次ゆ@府中.ゴールドジム

本日の2本目は結ちゃんのステップに参加する。 参加者は25名ほど、久しぶりに混んでいるって感じ。 コンビネーションは新フリ。 今回は横置きで、1週目から3ブロック作ってきた。 詳しくは後で

トレーニング@府中.ゴールドジム

詳しくは後で

レギュラーステップ.木村じ@府中.ゴールドジム

12時半過ぎにゴールドジム府中にチェックインをし、もらった整理券は16番。 本日の1本目は木村さんのステップに参加する。 参加者は24名ほど、けっこう入っている。 コンビネーションは2ブロック構成。 どちらも新フリ。 続きは後で

多摩川

夏休みの初日。 と言っても、普段の土曜日と同じ。 まずは、おネコ様のトイレ掃除をする。 今週も岡崎さんはお休みなんで、フィットネスは午後から。 午前中は時間があるから走ることにした。 10時ちょっと前に家を出て、四谷橋から多摩川サイクリングロード…