８時過ぎの飛行機で那覇に向かいます。

いい天気です。 ２９度と暖かく、日差しも強いし、夏に戻った気がします。

目的地の伊是名島に到着しました。 トライアスロンの受付を済ませ、宿に向かいます。 今日は、宿の回りを散歩するぐらいかな？

那覇空港からバスで約２時間かけて運天港へ。そこからフェリーで５５分、ようやく伊是名島仲田港に到着する。 島民の皆さんの「お帰りなさい」の歓迎を受ける。 この時点ですっかり伊是名の雰囲気のとりこになってしまう。

本日の２本目は、海野さんのレギュラーステップ。 海野さんのステップは、下北のエグザスで一回だけ受けたことがある。 ただ、その当時はステップ慣れしていなかったこともあり、地蔵になったような気がする・・・ コンビネーションは、３ブロック構成。 レ…

今日からお休みを取る。 明日から旅行に行くんで、数日フィットネスができなくなるんで午前中にレッスンを受けることにした。 夕方以降は準備があるんで、外出できない・・・ 池袋に行きたい気もあったけど、近場で済ませることにする。 本日の１本目は、中…

今日は久しぶりにお出かけでし そうだよ しばらくピースケくんの家にお世話になるんだよ じゃあ、パパとママは旅行に行くでしか 明日から火曜まで沖縄に行くんだ お土産は沖縄のかつお節にするでし

エアロ＠渋谷か、ステップ＠表参道か、どちらに行くか悩む。 天木さんのエアロをやりたい気分が強いから、渋谷を選択する。 石河さんのレッスンもご無沙汰しているんだけどね。 スタジオはいつもよりちょっと空いている気がする。 まあ、このぐらいの方が動…

今日の夜は寒いね ホント、ブルブルでし あ、それで、見事な円形になっているんだ そんニャことに感心しているヒマがあるなら、暖かボックスとか温々マットを出して欲しいでし

パパ、お願いがあるでし な〜に、ロッキーくん もうすぐ１１月でし そろそろポカポカの準備をして欲しいでし そうだね、いつまでもミニコンポって訳にはいかないよね 今度の祝日明けに出すことにしようか

ロッキーくん、気持ちよさそうだね 今日は天気がいいから、窓辺はポカポカしているでし いいな、パパも一緒にひなたぼっこしたくなるよ 会社を休むわけにはいかニャイでしからね 週末に晴れたら一緒に昼寝をするでし

昨日のトモキさんの１００分ステップの影響で、まだ疲れが抜けない。 ホント、三木田さんのステップだけでもいいやと思ってしまう。 でも、せっかくの日曜日なんで、気力を振り絞って新宿に移動する。 本日の２本目は、山下さんのエアロ。 コンビネーション…

今にも雨が降り出しそうな天気のなか、大泉へ向かう。 予報だと雨が上がれば晴れるって言ってったのに・・・ 本日の１本目は、三木田さんのステップ。 今日もステップの待ちの出だしは早く、最終的には満台になったみたい。 コンビネーションは、ようやく新…

zzz ロッキーくん、気分良さそうに寝ているね ミニコンポの温もりが気持ちいいでし ところでさあ、ロッキーくんのはみ出し具合が大きくなっているような気がするんだけど 気のせいでし ミニコンポを有効活用しているだけでし

一度家に帰ってから、新宿へ。 本日の３本目は、トモキさんのオリジナル・ステップ。 今日はかなり混んでいた。 もしかすると、トモキさんのマルチでは一番の入りかもしれない。 今月のマルチは、固定の「逆Ｔ」。 トモキさんの中上級マルチは、強度・難度と…

引き続き、末次さんのステップに参加する。 ３週目。 コリオは先週までと同じ。 今週もボロボロになるんじゃないかと心配していたけど、今週はけっこうできていたんじゃないかな。 もちろん、完璧にはほど遠いけど、先週までの出来を考えると、これで満足で…

本日の１本目は、椿さんのエアロ。 先週の土曜日は４本受けて、かなりヘロヘロになったんで、今週は木村さんのステップはお休みする。 コンビネーションは、先週から１ブロック追加して全部で３ブロック。 内容は３ブロックともローインパクト。 やや難しめ…

テンちゃんが里親さんの所に行って、もう１週間になるね どうしていいるでしか もうすっかりあちらの家に慣れちゃったってさ 先住ネコちゃんともすっかり仲良くなってしまったらしいよ ふ〜ん、じゃあもう我が家に帰ってこないでしね うん、そうだね テンち…

いつものようにマッサージ・チェアでくつろいでから、トモキさんのアドバンスステップに参加する。 今週は最前列じゃなくて、いつもの場所に行く。 やっぱり、こっちの方が見やすいなあ。 コンビネーションは、２週目。 先週の動きに１６カウントほど追加し…

体調がイマイチなんで、トモキさんのステップだけのつもりで渋谷店に向かう。 でも、早く着いちゃうと、ついエアロのレッスンに並んでしまう。 貧乏性かな？ コンビネーションは３ブロック構成で、内容は先週と同じ。 やさしめのミドルなんで、２週目ともな…

フーッ、すっきりしたでし ロッキーくん、×んちが出てよかったね ヒミツをばらしたらダメでし まあ、気分がよくなったから、パパの代わりにブログを書いてあげるでし いや、遠慮しておきます

ロッキーくん、最近食欲がないみたいだけど大丈夫？ う〜ん、ちょっと疲れているみたいでし テンちゃんがいなくなったから、気が抜けちゃったのかな？ そんにゃパパこそ、体調がよくなさそうでし 心配してくれてありがとう この週末でお互いに元気を取り戻そ…

ロッキーくん、何をしているの 見てわからニャイでしか 卵でも抱いているの (^。^) 違うでし オモチャを守っているでし どうでもいいけど、ロッキーくんが敷いているのは、パパのスェットなんだけど 返してよ ケチでしね パパは太っ腹なんだから気にしちゃダ…

パパ、最近、元気ないでしね うん、ちょっと疲れ気味なんだよ そんニャときは寝るのが一番でし そうだね、一日ぐらいロッキーくんと一緒に寝ていたいね でも、休みになったら朝から出かけるんじゃないでしか ^_^;

ロッキーくん、ちょっとやせたんじゃない そうでしか テンと遊んで走り回ったことがよかったでしかね あ、そうか テンちゃんがいなくなったから、ロッキーくんが小さく見えるだけだ (^。^) テンと比べたら、みんな大きいのは当たり前でし

本日の２本目は、横田さんのステップ。 今日は山下ＭＡＸがお休みなんて行き先に悩む。 Ｇ府中の松原さんが本命なんだけど、そうとう混んでいるらしいんで、今月は見送るつもり。 コンビネーションは、３ブロック構成。 相変わらず変化の早さに戸惑いながら…

昨夜テンちゃんと別れたこともあり、アンニュイな気持ちを抱えたまま大泉に向かう。 こんな日はガンガン踏みたいね。 本日の１本目は、三木田さんのステップ。 スタジオの入りなんだけど、エアロは先週よりは空いている。 ステップはいつも通り、混んでいた…

ロッキーくん、テンちゃんとのツーショット写真があるよ そうか、テンはもう里親さんの所に行っちゃったんでしね なんか家の中がシーンとしちゃったね ぼくがいるから大丈夫でし あれ、ロッキーくんに慰められちゃった せっかくできた弟分がいなくなったんで…

末次さんのレッスンの後は、一度家に戻る。 テンちゃんを里親さんへ届ける準備をしてから、池袋に向かう。 本日の４本目は、山下さんのエアロ。 今日は、某イントラがゲスト参加していたんで、いつも以上に盛り上がる*1。 コンビネーションは、２．５ブロッ…

本日の３本目は、末次さんのステップ。 今週も満台。 １０月に入ってから土曜のこの時間は満台続きだ。 聞いたところによると金曜の海野さんも日曜の松原さんも満台らしいんで、Ｇ府中のステップは大盛況みたい。 今回のコンビネーションは、２週目。 なんだ…