お風呂だけ。

パパ、ママが怒っているでし え、どうして 連休だってのに家のことをしないで遊び歩いてるって言ってたでし ねえ、ママの機嫌をとってよ イヤでし ササミをあげるかた、そこをなんとかしてよ ボクに任せるでし

一度家に帰り、それから明大前に行く。 GW前半の最終レッスンは、和泉さんのミドルエアロ。 サバで上位の常連だけに、コリオはかなりオーソドックス。 動き自体は難しくないんだけど、強度はものすごく高い。 こんなにきついなら、コナミ府中の大岸さんはパ…

府中に戻り、コナミ府中に行く。 大岸さんのテクニカル・エアロに参加する。 祝日のためなのかスタジオはかなり混んでいて、約８０人ほどが参加していた。 コナミ府中でこんな混んでいるクラスに参加するのは久しぶり。 コンビネーションは、Lo-Hiミックスの…

GW前半の最大の楽しみは、今日のラブボ。 今回は、３台共有のマルチ。共有なんでちょっと緊張する。 着替えてからスタジオをのぞくと、既に台が並べてあった、 狭〜い。 前後の台の間隔が５０〜６０センチほど、しかも、台がびっしり並んでいた。 ふ〜ん、だ…

この毛布は気持ちいいでしね そう、良かったね 気に入ったからボクのベッドにするでし え〜、それパパの毛布だから、ダメだよ ケチでしね

本日の締めは、カヨちゃんのミドルステップ。 カヨちゃんのレッスンは、例の全世界に流れた ^_^; ３月のエアロビクスの冒険以来になる。 さらに、ステップとなると２ヶ月ぶり。久しぶりに癒されます。 ２ブロック構成。 １ブロック目も２ブロック目も最近受…

渋谷でまったりしてから吉祥寺へ*1。 吉祥寺での１本目は咲百合さんのエアロ・サーキット。 吉祥寺咲百合さんのレッスンを受けるのはかなり久しぶりになる。せっかくなんで定位置に行かせてもらう。 レッスン開始直前に見たことがあるような人影が入ってきた…

今日は有休。 午後からフィットネスに出かける。 まずは、渋谷で真砂さんのミドルステップ。 １時過ぎに渋谷店に到着する。 まだ前の前のレッスンをやっている時間なのに、もう１０名以上並んでいる。 急いで着替えて、ぼくも並んだ。２時ぐらいまでくつろぐ…

ムニャムニャ 行っちゃダメでし zzz はいはい、わかりました 今日は午前中、ロッキーと一緒にいるからね

三茶に移動して、澄香さんのアドバンスステップに参加する。 ２週目...先週来てないから、ちょっと緊張する。 三茶も面替え強化期間のようで、１ブロック目と３ブロック目は後ろ向きで終わるパターンみたい。 レベルは国領と同じくらい。 であれば、コリオを…

一ヶ月ぶりに大泉の三木田さんのステップに参加する。 いつもより一本遅い電車に乗っただけなのに、レッスン待ちは長蛇の列になっていた。 ３月に来たときより明らかに参加者が増えている。 東武練馬と田無のミドルステップがなくなったことが、その理由なん…

これニャンでし ノートパソコンを入れるケースだよ 今使ってないでしね うん 入っていいでしか

一度家に帰り洗濯物を片付けてから、新宿へ行く。 本日の３本目は、トモキさんのオリジナルステップ。 土曜夜のオリジナルクラス、４週目となる今週はマルチステップ ＼(^O^)／ 今日は、横置き前後移動とマルチの中では苦手な置き方。 しかも、共有 (-_-;)。…

国領から府中に戻り、GG府中に行く。今週も末次さんのオリジナルステップに参加する。 ３週目。 １番最初の動きが新しいコリオに変わった。 そして、先週までの最初の動きが一番最後になった。 変わったのはそれぐらいかな。 ３週目ということもあり今回のコ…

連休初日の土曜日は、いつもの澄香さんのアドバンスステップから。 今日はツッチーが復活していたんでレッスン待ちの列が短いような気がする。 ２週目。 先週は１ブロック目の後半ができなくて、リズムを崩してしまった。 それをふまえて、今日は１ブロック…

休みの日は、眠いでしね そうだね だからさ、休みの日ぐらいゆっくり寝かせてよ

帰り際PMに呼び止められちゃったんで、会社を出るのが遅れた... そのため、吉岡さんのエアロに間に合わず。 悔しいからマッサージチェアで３０分ほどふて寝をする。 GW前半の始まりは、トモキさんのアドバンスステップ。 アドバンスになってから参加者が増え…

ロッキーくん、遊ぶよ (^。^) プイでし なんですねてるの？ パパが真剣に遊んでくれないから、つまらないでし

月末の残業時間調整のため会社を早く出て国分寺に行く。 田中小夜子さんのMAXに参加する。 木曜国分寺の上級クラスと言えば、古くはツッチー、ちょっと前は中城さんとなじみのクラスではある。 小夜子さんのレッスンを受けるのは今日が初めて。 以前、咲百合…

ロッキーくん、こっちだよ フンでし そんにゃもんに釣られるボクじゃないでし ホントは遊びたいクセに(^。^) ウズウズ 出て行ったらパパの思うつぼ、ここはじっとガマンするでし

筋肉痛がひいた。 土曜日以来フィットネスから遠ざかっている。 そろそろ、レッスンに参加したくなってきた。 あと、２日かあ。

へへへ、キャッチしたでし パパのやることなんて、すべてお見通しでし はいはい、ロッキーくんの反射神経にはかないませんよ。

筋肉痛は少し楽になった。 でも、まだ、階段の上り下りがつらい。 どうせ明日もフィットネスができないんだから、焦ることはないや。

大変でし、大変でし ロッキーくん、どうしたの オモチャが隠れちゃったでし もっと遊ぶつもりだったのににゃあ

いつものことだけどレースの翌日はつらい。 太ももの筋肉痛は想定内なんだけど、右足首も痛む。 しかも、右だけなんだよなあ。

ロッキーくん、はいポーズ (^。^) パパ、カメラなんかどうでもいいでし それよりオモチャで遊ぶでし

５年ぶりにかすみがうらマラソンに参加する。 フルは２回ほど走ったことがあるけど、今のぼくがフルを走れるはずがないので今回は１０マイルにエントリーする。 朝５時前に起きて、２時間かけて土浦に。 ８時過ぎに到着したけど、寒い。 ９時４０分のスター…

パパ、ママ、どこにいるでし ... 朝からボクを置いてお出かけでしか 日曜日にゃのに、テレビが見れないでし (;O;)

府中に移動して、末次さんのオリジナルステップに参加する。 澄香さん→末次さんが土曜日の定番になってしまった。 澄香さんのゆるい踏み踏み系の後と末次さんの流れるコリオっているのは、なかなかいい取り合わせかな。 土曜日はこの２本で十分に満足できる…