昨日からの雨も朝方には上がった。 ９時くらいになると陽も差してきた。 ロッキーの日光浴に付き合ってから、国領に行く。 土曜は、澄香さんのアドバンスステップから。 １週目。 今回は、１ブロック目と３ブロック目が面替えになるとのこと。 面替え強化期…

ロッキーくん、今日はいい天気になったね そうでしね ようやく春が来たって感じでし そうそう、暖かくなったからシャンプーでもしようか (^。^) 自分できれいにしているから、遠慮するでし

アドバンスになって２週目。 最初の１４カウントは新しい動き。 これが、ハーフカウントがあったり、台の上で切り返す動きがあったりして、ちょっといやらしい。 残りは先週と同じ。 ミドルの時にやった動きも多く、ほぼパーフェクトにできていた気がする。 …

平日は仕事で忙しいけど、金曜日だけは早く上がるようにしている。 なんとか、このペースをキープできるといいんだけど。 で、いつものように金曜日は渋谷に行く。 まずは、吉岡さんのミドルジョグに参加する。 いつものように比較的簡単なコリオで３ブロッ…

ロッキーくん、ただいま〜 こんな夜遅くにゃんの用でしか 酔っぱらいの相手をするヒマはニャイでし 帰ってきたのは遅いけど、飲み会じゃないよ あ、ほんとでし じゃあ、せっかくだから、一緒に遊ぶでし

お風呂だけ。 今日は精神的に疲れた。 でも、週末まであと一日。がんばろう。

あ、パパがいないでし スリッパだけ残して、どこに行ったのかニャ

海老名での仕事が１２時くらいに終わり、渋谷に移動する。 腹ごしらえをしてから、TIPに行く。 まだ、早いから３０分ほどマッサージチェアで一休み。 ２ヶ月ぶりに天木さんのMAXに参加する。 一時期空いたそうだけど、今日は以前と同じぐらい混んでいた。 た…

お昼から海老名で仕事があるんだけど、午前中はフリータイムになる。 じゃあ午前中はフィットネスと思い、小田急線沿いのスポクラはチェックする。いまいちピンと来るレッスンがない。*1 なやんだけど、オシュマンズも近くにあることだしTIP町田店に行く。 …

ふぁ〜っ ボクは寝るけど、パパはお仕事頑張るでし ロッキーくんは、よく眠るね 1/3でいいから睡眠時間を分けて欲しいよ

バ、バスがない (;_;) 建物を出たら、会社から最寄り駅までのシャトルバスの運行時間が終わっていた。 駅までの往復を歩いたのが今日のトレーニングか、はぁ〜

パパは冷たいでし こんにゃにかゆいのに、ちっともブラシをしてくれないでし ボクのこと、嫌いになったでしか 分かったよ、ブラシしてあげるからこっちにきな

この週末はステップを十分に満喫できた。 心地よい疲労感が残っており、今日は休養日。 もっとも木曜まで休養日が続くんだけどね ^_^;

パパ、今日からまた一週間、お仕事でしね うん、そうだよ 寂しい (^。^) そんなこと言ってニャイでし とにかく、かつお節のためにしっかり働くでし

脚の疲れが気になるんでマルチぴ〜の当日物は諦める。 渋谷に移動して、お昼を食べ、TIPで一休みしてから、三茶に行く。 澄香さんのアドバンスステップは２週目。 先週参加していないから、ちょっと不安がある。 国領と同じく、三茶の澄香さんも面替え強化期…

今にも雨が降り出しそうな天気のなか、P&Yのイベントに参加するため有明に向かう。 今月のデビューはユッコさんが担当する。 台の置き方は、横の台の左に縦の台を置く、L字型。 縦の台を右側に置く逆Lは何度かやったことがあるけど、Lは初めて。 まあ、動く…

パパ、そこにネコがいるでし 何言っているの、ロッキーくんが写っているだけでしょう そうか、ボクの他にこんにゃにかっこいいネコがいるわけないでしね

国領から府中に移動して、GGで末次さんのオリステに酸化する。 今日は３０台ぐらい混雑ぶり。 いつもは２０人強なのにね。どうしたんだろ？ ようやく末次さんのレッスンの進め方にも慣れてきた。 まだまだジタバタしているところはあるけど、今日はこれまで…

ロッキーと遊んだ後、病院に寄ってから国領に。 ２週目 先週の予告通り、１ブロックと３ブロックも左リードは背面スタートになる。 カッティングハーフになるとブロックごとに面が替わるんで見えてもおもしろそう。 澄香さんのレッスン、先月末ぐらいからマ…

扇子なんていらないでし 叩いてやるでし そんなことしちゃ、ダメだよ あれっ、ロッキーくん、粋な男を目指すんじゃなかったの だって、ボクの手じゃ上手に使えなかったでし

今期の目玉であるトモキさんのアドバンス・ステップに参加する。 トモキさんの上級ステップだから楽しみな面はある。 でも、ミドルから昇格したことを考えるとレベルが上がりそうなんで、緊張する。 まあ、結果は、トモキさんの予告通り、ミドルと大差のない…

今週は忙しくてまったくトレーニングをしていない。 おまけに寝不足で体がかなりだるい。 こんな調子じゃいきなりアドバンスステップは無理なんで、まずは吉岡さんのエアロに参加する。 全開とほぼ同じコリオだし、それほどきつくないコンビネーションだから…

パタパタするでし 何してるの ロッキーくん (^。^) 粋な男は、扇子を使いこなすでし ロッキーくんには無理だよ〜

お風呂だけ。

ロッキーくん、たまにはポートレイトでも撮ろうか いいでしよ でも、パパ、写真の腕がヘタだから心配だニャ カシャッ どう、なかなかいいでしょう (*^^)v あ、耳が切れてるでし やっぱりヘタでし

お風呂だけ。 念のためレッスンに参加できる準備をしていったけど、無駄足に終わる。

春になると温々した場所が減って寂しいでし でも、ここは一年中ポカポカ、お気に入りの場所でし

ようやく足の筋肉痛はなくなった。 でも、まだ、肩と腕は痛い...

パパ、ちょっとお願いがあるでし なあに ボクの大切なオモチャがケージの下に入ったでし 取って欲しいにゃあ やっぱり、そんなことだろうと思った

土曜のサーキットの筋肉痛がまだ残っている。