ミドルエアロ・ジョグ.吉岡し＠渋谷.TIPNESS

平日は仕事で忙しいけど、金曜日だけは早く上がるようにしている。
なんとか、このペースをキープできるといいんだけど。

で、いつものように金曜日は渋谷に行く。
まずは、吉岡さんのミドルジョグに参加する。

いつものように比較的簡単なコリオで３ブロック。
１ブロック目は先週と同じ。
２ブロック目と３ブロック目は新しいコリオ。
でも、吉岡さんのミドルエアロなんで、それほど難しくない。

まあ、でも、比較的盛り上がっていた。
それに、ステップ前にちょうどいい難易度なんだよね。