イベント3レッスン目に突入する。3本目は栗島な＠ななまるち.有明スポーツセンター 引き続き、くりぼー先生のイベント「ななまるち」に参加する。 出し物は、これまた固定ダブルで、置き方はこんな感じ。 台 台 台 台 台 台 人 コンビネーションは『シンコベ…

引き続き、秋山さんとくりぼー先生のジョイント・エアロに参加する。 この二人のステップはエアロはどうかな、相当回数受けているけど・・・ 秋山さんは一回、くりぼー先生は0回だった。 ・・・ 外から見ていると二人とも良く回るんで、どうなることやら(^_^…

9時半過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原へ。 京王線→埼京線→りんかい線と乗り継いで東京テレポートに移動する。 駅を降りてコンビニで食料を調達し、有明スポーツセンターまでテクテクと歩く。 着いたらまずはエネルギー補給を済ませる。 本日の1本目は…

今朝は、トライアスロンのボランティアに出かけるかみさんに合わせて一度2時過ぎに起きる。 かみさんを送り出し、二度寝をしようとした。が、おネコ様たちが活動を開始したため、ぐっすりと寝ることができず、うつらうつらと過ごす。 昼からステップのイベン…

おっ、その顔つき、ちょっとソマリっぽくていいね ソマリってなんですか、食べられるんでしょうか あまり美味しそうな名前じゃないでし ソマリって猫の種類だよ

評価は★★☆（満点は★★★★★）です。 去年の連ドラはこの本からもエピソードを借りたんだ。 コメントは読書メータを見てください。ゲゲゲの娘、レレレの娘、らららの娘作者: 水木悦子,手塚るみ子,赤塚りえ子出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2010/02/10メディア…

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 平安時代の方が奈良時代より史料が少ないとは意外。 コメントは読書メータを見てください。平安京遷都〈シリーズ 日本古代史 5〉 (岩波新書)作者: 川尻秋生出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2011/06/22メディア: 新書購入: …

今日から来週の日曜まで9連休。 と言っても大した予定がないんで、走ってステップを踏むぐらいか。 いつもと変わらないね(^_^; そうした中でも、今日と明日はちょっとしたイベントがある。 9時過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原へ。 図書館に寄ってから…

ロッキーくん、そんなところで見つめないで、言いたいことがあったら、言いなさいよ ロッキーお兄ちゃん、しっかりパパにお願いしてください カリカリはまだでしか ご飯が欲しかったの、もっと切実なお願いがあるのかと思ったのに ボク達には大切なことでし

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。 吉田松陰、逝く。今後、物語の軸になるのは桂小五郎か大久保一蔵かな。 コメントは読書メータを見てください。風雲児たち 幕末編 19 (SPコミックス)作者: みなもと太郎出版社/メーカー: リイド社発売日: 2011/07/27メディア…

少し早く会社を出て、通院。 病院を出たら雨が降っていたんで、今日も走るのはあきらめる。 コナミに行って、ストレッチとお風呂。 疲れがたまっているからちょうどいい休養になったかな。 明日から夏休みで9連休♪

ロッキーお兄ちゃんは今日も大股開きですね でも、今日はぬいぐるみさんと一緒なんでちょっと可愛いね ふっ、狙い通りでし

評価は★★★★（満点は★★★★★）です。 面白かった。でも、直木賞よりも芥川賞向きの内容のような気がする。1巻にまとまれば受賞できたんじゃないかな。 コメントは読書メータを見てください。アンダスタンド・メイビー〈下〉作者: 島本理生出版社/メーカー: 中央…

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。 黒江ちゃん、人を信じすぎで、危なかしくて見てられない。 コメントは読書メータを見てください。アンダスタンド・メイビー〈上〉作者: 島本理生出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2010/12メディア: 単行本 クリック: 3…

西府駅から歩いて家にたどり着いたときに、雨が降り始めた。 かみさんがちょうど出かける所だったんで、一緒に車でコナミに連れて行ってもらう。 雨の中を歩いてor走っていくことを考えると、まあ、ラッキーと言えるんだろうな(^_^; 本日のフィットネスは松…

毎年暑くなると行き倒れのネコが増えるね だってこうやって寝ると気持ちいいから、しょうがないでし あたちはそんなはしたない寝姿は見せませんよ

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 豊崎さんって地の文は面白いのに、書評になると硬い文章になるんだ。 コメントは読書メータを見てください。ニッポンの書評 (光文社新書)作者: 豊崎由美出版社/メーカー: 光文社発売日: 2011/04/15メディア: 新書購入: 3人 …

本日のフィットネスは、大岸さんのエアロに参加する。 参加者は50名弱ぐらいか。 コンビネーションは3ブロック構成。 内容は先週とほぼ同じ。 体がなんとなく覚えていたようで、悩まずにスッキリと動けた。 もう少し回って、音楽のピッチが速い方が好みだよ…

雨が降るって予報だったけど、振り出しはかなり遅いと言うことで、走りに出かける。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 国立方面に向かい、中央道下で折り返す。 四谷橋でサイクリングロードをexitする。 走った距離は9キロほどで、時間は44分ほど…

物思いに耽るあたちって魅力的ですか あご乗せってロッキーくんの専売じゃないんだ 猫はみんなやるでし 二人ともあたちの話を聞いてください

会社帰り、真っ直ぐコナミへ行く。 本日のフィットネスは、田中コーチのパンプに参加する。 アップ10キロ、スクワット25キロ、胸17キロ、背中17キロ、腕の裏12キロ、アームカール10キロ、ランジ15キロ、肩10キロの重量でがんばってみた。 この重量にも慣れて…

今日は壁にもたれかかっているんだ 手を伸ばしているところが、ポイントですね ボクがどんな格好をしようと気にしないで欲しいでし

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 奈良美智のカバーイラストに惹かれて購入しそうになったけど、図書館で借りて正解(^_^; コメントは読書メータを見てください。ゴランノスポン作者: 町田康出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2011/06/29メディア: 単行本 クリッ…

定例の会議が早く終わり、そそくさと仕事を終え、会社を出る。 表の岡崎さんに行くつもりだったけど、間に合いそうなんで府中のくりぼー先生を選ぶ。だって、帰りが楽なんだもん・・・ 本日のフィットネスはくりぼー先生のステップに参加する。 参加者は19名…

扉がひんやりして気持ちいいでし ロッキーお兄ちゃんの顔がゆがんでます ホント、傍から見ると苦しそうだね

走った後はシャワーを浴びて、お昼を食べる。 軽い熱射病になったのか、食後は1時間ほどぐったりして過ごす。 14時過ぎになり起き出して、出かける。 チャリンコでコナミに行く。 本日のフィットネスは生良さんのエアロに参加する。 2週間ぶりの生良さん♪ コ…

トライアスロン仲間と山中湖までバイクを乗りに行くというかみさんに付き合って、早起きをする。 6時半にかみさんを見送る。 暑くなる前に走ろうと思い、7時半にLSDをスタートする。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋を…

最近、よくグルーミングしているね 優しいロッキーお兄ちゃんがいて、あたちは幸せです ボクもテンみたいな可愛い妹がいて、うれしいでし なんか、わざとらしいな

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 天武系皇統の断絶の理由がなんとなく見えてきた コメントは読書メータを見てください。平城京の時代〈シリーズ 日本古代史 4〉 (岩波新書)作者: 坂上康俊出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2011/05/21メディア: 新書 クリッ…

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 不謹慎だと思うけど、3月の地震のおかげでTPP加入論議が中断しているんだな。 コメントは読書メータを見てください。TPP亡国論 (集英社新書)作者: 中野剛志出版社/メーカー: 集英社発売日: 2011/03/17メディア: 新書購入: 10…