BodyPump.田中ま＠府中.コナミ

会社帰り、真っ直ぐコナミへ行く。
本日のフィットネスは、田中コーチのパンプに参加する。

アップ10キロ、スクワット25キロ、胸17キロ、背中17キロ、腕の裏12キロ、アームカール10キロ、ランジ15キロ、肩10キロの重量でがんばってみた。

この重量にも慣れてきたみたいで、今日も休まずにやり抜くことができた。
でも、重量アップはもうちょっと先(^_^;

来月からコナミ府中は毎週火曜日がメンテナンス・デーとなる。
なので、このクラスも今日でおしまい。
田中コーチのパンプは好きだっただけに、残念。