大晦日。 早いもので、今年も今日でおしまい。 午前中はまったりと家で過ごす。 11時過ぎに家を出て、チャリンコで府中に行く。 コナミの駐輪場が閉まっていたため、自転車を止める場所を探すのに苦労する。 本日のフィットネスはじゅなさんの特別レッスンに…

ハックション パパ、カゼでしか 夜中にフトンと毛布をはぎ取られちゃったんだ ひどいヒトもいるんですね ホントでし そんなこと言っているロッキーくんが犯人でしょ えっ、知っていたでしか

コメントは読書メータを見てください。吉田牧場 牛と大地とチーズとの25年 (ワニブックスPLUS新書)作者: 吉田全作出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2010/10/08メディア: 新書購入: 1人 クリック: 19回この商品を含むブログ (5件) を見る

年末の30日、今年も残り2日。 が、個人的には年の瀬の慌ただしさはなく、今日も代行レッスン＋α？を楽しむ予定。 10時40分過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 京王線→井の頭線と乗り継いで渋谷へ。 まずは腹ごしらえ。 今日は「麺屋武蔵武骨外伝…

今日はケンカを止めて、一緒に寝るでし ロッキーお兄ちゃんと一緒なら安心です 仲良くするのはいいんだけど、同じ格好をしなくてもいいのに

コメントは読書メータを見てください。優しいおとな作者: 桐野夏生出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2010/09メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 49回この商品を含むブログ (25件) を見る

18時10分過ぎにゴールドジムに到着し、もらった整理券は14番。 本日の2本目、夕方の部はみっちー先生のステップに参加する。 参加者は24名ほど。 コンビネーションは3週目、先週の動きは覚えていないからすごく新鮮に楽しめそう(^_^; 内容は『サイドターン、…

今日から大晦日までは年末のステップ祭り(^_^; 9時過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 京王線→総武線と乗り継いで中野へ。 10時ちょい前にゴールドジムに到着し、もらった整理券は27番(・O・; 出足が早い・・・ カフェで1時間ほどお休み。 本日の…

新しいベッドはフカフカで気持ちいいですね あれっ、ロッキーくんは ロッキーお兄ちゃんは気に入らないから出て行っちゃいました 違うでし 追い出されたでし 二人分の広さがあるから独り占めしちゃダメだよ

コメントは読書メータを見てください。風雲児たち 幕末編 18 (SPコミックス)作者: みなもと太郎出版社/メーカー: リイド社発売日: 2010/12/27メディア: コミック購入: 5人 クリック: 26回この商品を含むブログ (22件) を見る

コメントは読書メータを見てください。Story Seller (新潮文庫)作者: 新潮社ストーリーセラー編集部出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2009/01/28メディア: 文庫購入: 12人 クリック: 132回この商品を含むブログ (159件) を見る

日曜日にサボったんで今日はパンプに参加する。 アップ10キロ、スクワット20キロ、胸12キロ、背中15キロ、腕の裏10キロ、アームカール7.5キロ、ランジ7.5キロ、肩5キロの重量でやってみた。 今日は年末スペシャルということで田中コーチ、吉永コーチ、大塚コ…

新しいベッドはどうかな？ 慣れないベッドはなかなか寝付けないでし あたちはデリケートだから慣れるまで時間がかかります なんて言ってたのに、もうくっついて熟睡しているんだ(^。^)

クリスマスも終わり、今年も最終週に突入した。 1年って早いね。 18時50分過ぎにゴールドジムに到着し、もらった整理券は16番。 一度外に出て、本屋をのぞきに行く。 本日のフィットネスはくりぼー先生のステップに参加する。 参加者は20名ほど。 先週より多…

お正月に向けて新しいベッドを買うから、そのベッドとはお別れだよ えー、お気に入りなのに、寂しいです ボクは今のままでいいでし でも、古いから交換しようね

12/25の記録。 詳しくは後で

12/25の記録。 詳しくは後で

せっかくの日曜日だってのに体調不良で一日中寝てた。 まあ、いい骨休みになったかな(^_^;

テンちゃんはどこに行ったの ちょっと探してくるでし あっ、押し入れの中にいたでし しまった、見つかっちゃいました

クリスマスイブだけど、いつもの金曜と変わらず大森へ行く。 詳しくは後で

ロッキーくん、袋に入ちゃってどうしたの？ テンへのクリスマスプレゼントでし えー、ロッキーお兄ちゃんをもらっても食費が大変だから遠慮します

ジョイントレッスンの余韻を味わう間もなく、移動を開始する。 レッスンは15分ほど延長したけど、素早く着替えたんで、予定通りの電車に乗ることが出来た。 東武亀戸線→総武線→中央線と乗り継いで、同じハシゴルートを狙う4名で中野に移動する。 本日の2本目…

天皇誕生日の祝日＆クリスマスイブイブ。 10時過ぎに家を出て、分倍河原のケーキ屋さんに行き、予約したケーキを受け取る。 一度家に戻り、フィットネス荷物を持って出かける。 京王線→中央線→総武線→東武亀戸線と乗り継いで、亀戸水神に向かう。 途中、亀戸…

ネズミさんにテント、トンネルにベッド、たくさんのものに囲まれて幸せですテンばっかり、いっぱいものはあってずるいでし ロッキーくんにはミニコンポがあるでしょ

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18時50分過ぎにゴールドジムに到着し、もらった整理券は18番。 本日のフィットネスはみっちー先生のステップに参加する。 参加者は19名ほど。かなり少ないけど年末で忙しいのかな？ コンビネーションは2週目。先週休んだから初見になるけど、大丈夫かな？ 内…

今日はあたちのポートレットですか 良く撮れてますね いい感じでぼけているし、腕が上がったかな(^。^) たまたま上手く撮れただけだと思うでし

筋肉痛がまだ抜けない(^_^; コナミ府中が休館日のため稲城のコナミに行く。 まずは筋肉痛をほぐすため、軽くストレッチをする。 それから久しぶりにプールへ行く。 300メートルほど泳いでから、ジャグジーでくつろぐ。 稲城のプールは空いていて泳ぎやすいな…

ロッキーくんの正面からのアップの撮影に成功した どうでし、イケメンに写っているでしか すごくまん丸な顔をしています ホント福々しい表情をしているね

コメントは読書メータを見てください。クライマーズ・ハイ (文春文庫)作者: 横山秀夫出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2006/06/10メディア: 文庫購入: 12人 クリック: 93回この商品を含むブログ (395件) を見る