この後、新宿の桑江さんのオリジナル、あるいは池袋の山下さんのミドルに参加する時間はある。 けど、さすがに体力を使い切ってしまったんで、今日はお終い。

引き続き、小杉さんのステップに参加する。 末次さんの代行で小杉さんが来たから満台になるかと思ったら、数台余っていた。 オリジナルステップからレギュラーステップにレベルダウンしたけど、小杉さんなんで油断はできない(^_^; コンビネーションは、３ブ…

大成さんのレッスンが終わり、原宿でラーメンを食べる。 それから、府中に戻る。 本日、午後の部は、ゴールドジム府中の定番クラスに参加する。 ステップの整理券をゲットしてから一度家に戻る。 ゆっくりしていたら、エアロはギリギリになってしまう。 本日…

引き続き、大成さんのステップに参加する。 これが朝の部のメイン、っていうか、これを受けるために原宿に来たんだよね。 参加者は２８名とほぼ満台？ コンビネーションは、２ブロック構成。 １ブロック目は、『歩いて、またいで、ストンプ、バウンス＊３，…

土曜だってのに８時半過ぎに家を出て、原宿に向かう。 本日、朝の部はゴールドジム原宿で竹ヶ原さんの代行、大成さんに参加する。 １本目は、エアロ。本来はＲＩＴＭＯＳなんだけどクラス変更になっている。 参加者は２０名ちょっとで、それほど狭く感じない…

ねえ、パパ、このはみ出しているのは大福ですか？ 美味しそうですね テン、余計なことを聞いちゃダメでし ロッキーくん、もうばれているよ テンちゃん、これはロッキーくんのお腹だよ え〜、ロッキーお兄ちゃん、太りすぎです あたちが代わりにご飯を食べて…

大成さんの整理券をゲットした！

詳しくは後で

今日はとても寒いでし そうだね まるで北海道のようだね こんな日は何もしないで寝ているのが一番だと思います またまた、そんなこと言って 朝早くから騒いでいて疲れただけでしょう そんなこと言われても・・・ いっぱい動いたし、ご飯も食べたから、眠らせ…

以前から気になっていた木曜日のゴールドジム府中のステップに参加する。 担当のイントラは、イケメンと評判の山本浩人さん(^_^; 参加者は２０名強とまずまずの入りかな。 入場しようとしたら整理券がないのに気づく。 あちこち探したけど見つからず、山本さ…

ふわ〜 今日もよく寝ました テンちゃん、迫力のあるあくびだね キバが、いかにも肉食獣って感じだよ これならロッキーお兄ちゃんに勝てますか ＺＺＺ ・・・かつお節は美味しいでし・・・ ＺＺＺ ロッキーくんは、夢を見ているようだよ

今日は水曜日、定番のＴＩＰ渋谷に行く。 今週はいつもぐらいの入り、これぐらいが一番動きやすい。 先週は５００円で施設の体験ができたせいか、混んでいたからね。 コンビネーションは、３ブロック構成。 １ブロック目、『ボックス、バッククロス、ボール…

テンちゃん、生後半年、おめでとう テン、おめでとうでし ありがとうございます おかげでこんなに大きくなりました ホントだね でも、まだボクの方が大きいでし はい、もっともっと食べて、ロッキーお兄ちゃんに負けないように大きくなります え〜、これから…

引き続き本日の遠征の目的であるＭＡＸに参加する。 このレッスンも参加者は３０名強よそれほど混んでいない。 コンビネーションは３ブロック構成。 １ブロック目。『サイドマンボ、引いて、ターン』から始まる。 ２ブロック目。『マンボ、シャッセ、カール…

盛り上がりのある中上級エアロを受けたくなり、東武練馬に行く。 思ったより早く着いたんで、ステップから参加する。 参加者は３０名弱と、スペースを広々と使える。 コンビネーションは２ブロック構成。 三木田さんだから上げてくるかと思ったら、ちゃんと…

今日はお天気が悪いですね ほんと、調子が出ないでしね こんニャ日は寝るに限るでし 天気に関係なくいつも寝ているような気がするんだけどね それはパパの勘違いでし

今日はゴールドジム府中で澤地さんのステップに参加する。 このクラスは準定番になっている。 澤地さんのステップはそこそこ面白い内容をやってくれるのに、Ｇ府中にしては空いているから助かる。 今日は、マルチをやってくれた。 月末だから期待して来たら…

やっぱり、エアコンの下は落ち着きますね そうでしね 君たちはそこが好きだね ここはとても暖かいでし だったらけんかをしないで仲良くそこにいるんだよ あの〜、ロッキーお兄ちゃん なんでしか もうちょっと小さくなってくれないと、あたちが目立たないんで…

引き続き、由香先生のオリステに参加する。 当然、満台！ だけど、ぼくは早い番号をゲットしたんで、まずまずの場所をキープできた。 １週目、どういうコリオになるか楽しみだ。 コンビネーションは、３ブロック構成。 １ブロック目は『歩いて、またいで、シ…

コナミからゴールドジムに移動する。 整理券をゲットしてから、ランチに出かける。 今日はラーメンじゃなくて、焼肉丼。 ゴールドジムに戻ってチェックインしたんだけど、すでに整理券は完売していた。 んで、ラーニングステップも３１人参加していた。 ホン…

今日は、有明でMultipliesのイベントの日なんだけど、今月は不参加(;。;) 申込日は北海道旅行中だったんで、予約し忘れてしまった。 ホームセンターでネコ様たちのお食事を購入してから、コナミ府中へ行く。 本日の１本目は、山田さんのエアロ。 コンビネー…

テン、今日はニャンの日か知っているでしか えーと、今日は日曜日です それだけじゃないでし ２月２２日だから、ニャンニャンニャンでネコの記念日でし そうなんですか じゃあ、今日はご馳走が食べられますね そうでし パパが帰ってくるのを楽しみ待っている…

昨日、弟と姪が泊まり掛けで遊びに来た。 夜、弟、かみさんと３人で呑んだんだけど、つい飲み過ぎてしまう。ビールを５００ミリ缶で６本、スパークリングワインのハーフボトル、白ワインのフルボトル、日本酒を４合・・・いくらなんでも飲み過ぎ・・・ 当然…

昨日、今日はパパの弟さんと姪御さんが来たから賑やかでしたね そうでしね ボクはゲストの接待で疲れたでし 今日はゆっくり眠らせてもらうでし ロッキーお兄ちゃんの気持ちは分かります けど、あたちに寄りかかり過ぎだと思います

詳しくは後で

あたちのクロスカウンターが決まりました ボクの方がリーチが長いのに、やられたでし 懐に飛び込んだあたちの勝ちですね 二人ともまたけんかかい 違うでし ボクシングの練習でし

今日はステップを踏みたい気分だったんで、Ｇ中野に行く。 参加者は１５名ほどでやや少なめ。 コンビネーションは、３ブロック構成。 今日の石河さんはやや不調みたいで、２ブロック目と３ブロック目の展開にやや手間取っていた。 完成形のコリオはすごく流…

ロッキーお兄ちゃん、ぐっすり寝てますね う〜ん、美味しいカリカリを食べたいでし パパ、ロッキーお兄ちゃんが寝言を言ってますよ え〜、そうなの？ テンちゃんがロッキーくんの分まで食べちゃうから、ロッキーくんはお腹が空いているんじゃないの？ そんな…

今日からフィットネスに復帰する。 この1週間、ほとんど体を動かしていない。体が重いんだろうなあ。 復帰レッスンに選んだのは天木さんのＭＡＸ。 ステップもやりたいけど、ムリをせず１本だけにする。 アップで軽く１ブロック作る。 これは捨てることにな…

毛繕いは大切な仕事でし ロッキーお兄ちゃんは本当に大きいですね あたちは顔しか見えません ぼーっとしていないで、テンも毛繕いするでし 今日はあまり乗り気じゃありません でも、お兄ちゃんの指令だから従います