ワークアウト・エアロ.山田な＠府中.コナミ

今日は、有明でMultipliesのイベントの日なんだけど、今月は不参加(;。;)
申込日は北海道旅行中だったんで、予約し忘れてしまった。

ホームセンターでネコ様たちのお食事を購入してから、コナミ府中へ行く。

本日の１本目は、山田さんのエアロ。

コンビネーションは、２ブロック半。
１ブロック目は、ローインパクト。
後半は切り返して回る動きの連続だった。
コリオの展開がちょっと強引な感じで、天木さんのコリオほどの気持ちよさはない。
２ブロック目は、ローハイ。
強度が高く、途中からへろへろになる。
３ブロック目は、１６カウントのハイインパクト。動きはかなり簡単だった。

最後にカッティングハーフをやってくれた。
いい汗はかけたけど、朝一でこの今日はきついなあ。

山田さんのワークアウトエアロは今週でお終い。
来週からワークアウトエアロの時間が早くなり、山田さんは担当を外れるそうだ。
で、この時間はテクニカルステップになる。
参加できるんだけど、そうするとステップが３本になるんでバランスが悪いんだよね・・・