コメントは読書メータを見てください。化学物質はなぜ嫌われるのか ?「化学物質」のニュースを読み解く (知りたい!サイエンス 33)作者: 佐藤健太郎出版社/メーカー: 技術評論社発売日: 2008/06/25メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 16回この商品を…

TIPを出て、京王線で府中に戻る。 本日の2本目は智史くんのステップに参加する。 参加者は21名ほど。 コンビネーションは3ブロック構成。 アップで1ブロック目を作ったんだけど、新作だった・・・ 後半がほとんどキャッチできなかくて、いきなりくじけそうに…

台風一過の快晴とは行かず、朝から曇りがち。 金曜の夜中に攣った足が回復していないんで、外ジョグはお休みする。 11時過ぎに家を出て、チャリンコで府中に向かう。 まずは、お昼を食べる。 今日は「かなでｰ紅ｰ」で「紅らーめん」をいただく。 この辛さは寒…

ロッキーお兄ちゃんからベッドを取り返しました ベッドが半分空いているけど、そこはボクのスペースでしか 二人で寝るとちょうどいい広さだから、仲良くするんだよ

レッスンが終わり、サクッと着替え、ゴールドジムをチェックアウトする。 千代田線→山手線と乗り継いで新宿に移動する。 本日の2本目は、新井さんのオリジナルに参加する。 本日の出し物は溶融4台の「風車」で、置き方はこんな感じ。 ２ 台 台 台 １台台台 …

土曜日、まずはおネコ様たちのトイレ掃除から。 今日は2つ掃除しなきゃならないんで、ちょっと時間がかかる。 その後、午前中はDVDを見ながらのんびり過ごす。 12時半過ぎに家を出て、雨の中なのにチャリンコで分倍河原へ向かう。 図書館に寄ってから、お昼…

お部屋が寒くなってきました ホントでし 早く温々を出してください ボクからもお願いするでし 分かったよ、オイルヒーターを出せばいいんでしょ

コメントは読書メータを見てください。斜陽 (新潮文庫)作者: 太宰治出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2003/05メディア: 文庫購入: 10人 クリック: 58回この商品を含むブログ (284件) を見る

月度の最終日だけど、金曜日なんで早めに会社を出られた。 今週も京浜東北線で大森へ向かう。 18時10過ぎに到着し、貰った整理券は24番。 外出せず、そのままロッカーへ。 レッスンの前に軽く筋トレをする。 本日のフィットネスは舟山さんのステップに参加す…

朝日が気持ちいいでし ホント、こうして微睡むのもいいですね ぼくも一緒に昼寝がしたいな パパは会社に行かないとダメですよ

お風呂だけ。 夕方から急ぎの仕事が入り、終わったら21時・・・ なので、休養日になってしまった。 泳ぎたかったのに。 明日はどこかで踏む予定(^_^)b

「ねこのきもち」付録のマクラは寝心地がいいでし ロッキーくん、ピンクのグッズに囲まれて、女の子みたい(^。^) ピンクはあたちのトレードカラーなのに

コメントは読書メータを見てください。解剖男 (講談社現代新書)作者: 遠藤秀紀出版社/メーカー: 講談社発売日: 2006/02/17メディア: 新書購入: 2人 クリック: 41回この商品を含むブログ (39件) を見る

月末の水曜日は渋谷の天木ステップの日。 が、今日は夕方から会議があり、行けるかどうか微妙なところだ。 会議が終わったら19時だったんで、渋谷も府中も間に合わない・・・ 会社を出て、とりあえず東横線に乗る。 武蔵小杉を過ぎ、渋谷の手前、自由が丘で…

日射しが気持ちいいでし ロッキーお兄ちゃんと日向ぼっこをしているから覗かないでください はいはい、お邪魔しましたね

火曜日は休養日＆休肝日。 なんで、お風呂だけ。

うわぁ、ここはホントに気持ちがいいですね テン、早く交代するでし 結局、テンちゃんに取られちゃったんだ

コメントは読書メータを見てください。中国雑話 中国的思想 (文春新書)作者: 酒見賢一出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2007/10/19メディア: 新書 クリック: 10回この商品を含むブログ (21件) を見る

今朝から頭痛が続く。 夕方になっても治まらない。仕事にならないんで、18時前に会社を出る。 東横線に乗り、パズルに熱中していたら、頭痛を忘れることができた。 が、気がついたら自由が丘(・O・; 武蔵小杉まで引き返して、南武線に乗り換えて、府中本町に…

ここは落ち着いて休めるでし ロッキーくん、いい隠れ家ができてよかったね そんなにいい場所ならあたちのものにします テンちゃんが狙っているから、気をつけてね

智史くんのレッスンが終わり、ゴールドジムからコナミに移動する。 クールダウン代わりにプールへ行く。 水に入ったらちょっと寒気がしたんで、500メートルぐらいに抑えることにした。 プールの後はゆったり湯船に浸かり、一日の疲れをとる。 いい気分でコナ…

ステップの前に軽く筋トレをする。 今日は時間がないから、胸と背中を2種目ずつしかできなかった。 本日のフィットネスは智史くんのステップに参加する。 参加者は17名とかなり少ない。 コンビネーションは3ブロック構成。 何週目か分からないけど、ぼくは初…

走り終えてから、1時間ほど家でのんびり過ごす。 12時過ぎに家を出て、チャリンコで府中に行く。 まずはお昼を食べる。 今日は「権米衛」でおにぎりと味噌汁をいただく。 13時を少し回ったところで、ゴールドジムに行ったけど、まだ誰もいなかった。 なんで…

かなり涼しくなってきたんで、走りやすい季節になった。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋を越え、読売新聞の先の府中市5キロ地点で折り返す。 そこから、国立方面に向かい、中央道下で折り返す。 四谷橋でサイクリング…

テントを買ってきたよ 中に入っても大丈夫でしか グズグズしているなら、あたちが先に入っちゃいますね

No.4を外から見ていたんだけど、ラウンドになったら大変なことになっていた(^_^; 本日の3本目はゆか先生のイベントに参加する。 出し物は共有トリプルの凹で、置き方はこんな感じ。 台 台 １台 台３ 台 台 台台台２ 人 コンビネーションは3ブロック構成。 1…

シャワーをざっと浴びて、メガロスを出る。 総武線快速→横浜戦→ゆりかもめと乗り継いで、お台場海浜公園に移動する。 2ヶ月ぶりに有明にやってきて、今日は河合さん主催のイベントに参加する。 本日の2本目は河合さんとさとまりさんのジョイントレッスンに参…

昨日は早く眠れたんで、今朝はスッキリと目覚めた。 11時前に家を出て、チャリンコで分倍河原に向かう。 まずは図書館に行き、予約していた本を受け取る。 それから、ちょっと早いけどランチを食べる。 今日は「松屋」で「うまトマバーグ定食」をいただく。 …

寒くなるとベッドが気持ちいいでし あたちはロッキーお兄ちゃんの側がいいです ロッキーくん、その格好ならアンモナイト大賞をもらえると思うよ

コメントは読書メータを見てください。四畳半神話大系 (角川文庫)作者: 森見登美彦出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2008/03/25メディア: 文庫購入: 71人 クリック: 983回この商品を含むブログ (562件) を見る