2010-10-01から1ヶ月間の記事一覧
金曜日の夕方だってのに職場はなんか慌ただしい。 イヤな雰囲気があったけど、予定通り17時15分には仕事を終えることができた。 京浜東北線で大森へ向かう。 18時ちょうどぐらいに到着し、貰った整理券は19番。 一度ゴールドジムを出て、大森の街をぶらつく…
今日はボクのポートレートでし ロッキーお兄ちゃんの伏し目がちな表情が渋いです うーん、ちょっと毛がボサボサじゃないかな そう思うなら、ブラッシングするでし
お風呂だけ。 泳ぎたかったんだけど、遅くなりすぎた・・・ 明日は踏むつもりだけど、どこに行くかは未定(^_^;
お腹いっぱい食べたし、ロッキーお兄ちゃん、遊びましょうよ あれっ、ロッキーくんも写っているの？ どうせ、ボクは影の薄いネコでし
コメントは読書メータを見てください。夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです作者: 村上春樹出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2010/09/29メディア: ペーパーバック購入: 26人 クリック: 656回この商品を含むブログ (183件) を見る
本日のフィットネスはみっちー先生のステップに参加する。 参加者は24名ほど。 コンビネーションは1週目。 『カールオーバー、シャッフル、乗って、バウンス＊2、はらって、サイドへ移動』から始まり、アドオンで2ブロック半ぐらい。 ただし、出だしの動きか…
今日は仕事も順調に片付き、17時20分前に会社を出る。 東横線→南武線と乗り継いで、府中本町へ。 みっちー先生のエアロが始まる少し前にゴールドジム府中に到着し、もらった整理券は23番。 着替えてロッカーを出たら、スタジオにいる知り合いと目が合う。 ま…
マックを使うにはあたちの許可が必要です テンちゃん、使いたいから、どいてよ まだダメです マックは暖かいから動きたくないでしね あ、ばれました
火曜日は休養日＆休肝日。 明日はステップを踏みたいな。
日向ぼっこは気持ちいいでし なんかすごくムリそうな姿勢に見えるんだけど ロッキーお兄ちゃんはやせるために腹筋をがんばっています
コメントは読書メータを見てください。津軽百年食堂作者: 森沢明夫出版社/メーカー: 小学館発売日: 2009/02/28メディア: 単行本 クリック: 60回この商品を含むブログ (13件) を見る
今日は有休を取得する。 体を休めるのが目的だから、夕方まではのんびりと過ごす。 18時過ぎに家を出て、チャリンコで府中に向かう。 ちょっと用事を済ませてから、ゴールドジムに行く。 18時40分過ぎに到着し、貰った整理券は17番。 まずは筋トレから。 昨…
テン、反省するでし テンちゃん、どうしてロッキーくんに怒られているの ロッキーお兄ちゃんのカリカリを横取りしちゃったんです 楽しみにしていたのにひどいでし それはテンちゃんが悪いね
サービスの弁当を食べ、缶ビールを飲んでから、駐車場に戻る。 着替えてから、会場に行き、ワインの試飲をする。 これがこの大会の楽しみでもある。 運転手が別にいるから、じっくり試飲できた(*^^)v 勝沼のワインはボディが弱いものが多いから、赤よりも辛…
今日は勝沼で行われる甲州フルーツマラソンに参加するため、早起き。 5時過ぎに家を出て、国立府中ICから中央道に入り、勝沼ICで降りる。 ICから指定された駐車場までは5分ほどで、巨峰の丘よりずっと近い。 受付に行き、ゼッケンと参加賞を受け取る。 参加…
パパとママは朝から忙しそうです 日曜日はゆっくり寝るに限るでし ロッキーくん、テンちゃん、出かけるからね
本日の2本目は結ちゃんのステップに参加する。 詳しくは後で
本日の1本目は岡崎さんのステップに参加する。 詳しくは後で
今日はレッスン仲間のお誕生会のため、フィットネスはお休み。 某イントラを交えて、3時間ほど楽しむ。 元イントラの某さんが勤めているお店に行ったんだけど、お酒も肴も美味しくて、すっかりお気に入りになってしまった。 トマト酎ハイをまた飲みたいな。 …
ストレッチは気持ちがいいです テンちゃんは体が柔らかいね ネコならそれぐらいは当たり前だと思うでし
お風呂だけ。 筋トレか、スイムをやりたかったんだけどね・・・
今日はロッキーくんの写真だよ 端に写っているのはテンじゃないでしか それはゴミですよ 間違えるなんて、ちょっと失礼だと思います
コメントは読書メータを見てください。想い雲―みをつくし料理帖 (時代小説文庫)作者: 高田郁出版社/メーカー: 角川春樹事務所発売日: 2010/03/01メディア: 文庫購入: 6人 クリック: 45回この商品を含むブログ (72件) を見る
16時50分前に仕事が一段落付いたんで帰り支度をはじめる。 そうしたら1通のメールが届く。 イヤな予感がする。 案の定、17時からの緊急の打ち合わせのメールだった。 18時20分ぐらいに会議が終わる。 みっちー先生のステップに間に合うかギリギリの時間だ。 …
今日はテンのアップでしか あたちのチャームポイント、お耳のはねっ毛もバッチリ写っていますね ほんとだね でも、テンちゃんは黙っていればいつでも可愛いんだよ お転婆だからしょうがないでし そんなことありません、いつでもお淑やかがあたちの売りですよ
火曜日は休養日＆休肝日。 なので、コナミに行ったけどお風呂だけ。 蒲田にシバエリさんが代行で来ていたんで、行きたかったんだけどね・・・
お隣から誰か出てきますよ ノモちゃんにでしかね しばらく見ていないから、ノモちゃんに会いたいね
今日は移動時間に余裕があるから、ゆっくりシャワーを浴びてから着替える。 ゴールドジムをでて、表参道の駅ナカの紀ノ国屋でおにぎりを買う。 半蔵門線→東西線と乗り継いで木場へ移動する。 本日の2本目は三木田さんと村瀬さんのジョイント・エアロに参加す…
三連休の最終日は朝からいい天気。 昨日はかなり体を動かしたんで、朝起きたら全身がだるい。 午後のイベントまでゆっくりすると言うことも考えたが、せっかく体育の日なんで予定通り午前の部から出かけることにする。 8時40分過ぎに家を出て、チャリンコで…
今日は体育の日らしいいい天気ですね 絶好の運動日和でし じゃあ、二人ともゴロゴロしてないで動いたらどうなの
