FBで知り合った同窓の方とチームを結成して、駅伝に参加した。 最終の5区を担当した。 走った距離は3.75キロほどで、時間は15分9秒ぐらい。 思っていたより膝の状態は回復しており、ほぼキロ4分で走れた。

ついにUTMBにエントリーできました。休みの関係で来年2018年の参加が第一希望ですが、今年当選したらもちろん参加します。 6月までのレースはほぼ確定ですが、後半はUTMBの抽選結果次第なので流動的です。 とか言いながら、まずは骨折治療が先決です。既に、…

今年の最終戦は2年ぶりに伊豆トレイルジャーニーを走ってきた。 前回は11時間台だったけど、今回は大きく出てサブ10を目標とした。 試走もしていないし、コースもうろ覚えなんで、詳細なレースプランは立てられない。A2仁科峠まで5時間45分、A3まで1時間45分…

6年連続大田原マラソンに参加しました。 冷たい雨は降り続くし、足首に違和感が出るし、不安を抱えたままスタートした。 が、天候が早く回復したこと、エイドも歩かず全部走るという目標を守れたこともあり、なんとグロスで3時間18分19秒とPBを達成した＼(^O…

杓子山は好きなので気になっていたんだけど、レース計画の関係で去年は見送った。今年は参加できてうれしい。 コースは、富士吉田市の大明見小室浅間神社をスタートし、杓子山山頂まで標高差800メートルをほぼ登りっぱなし。一種のバーティカルレースと言え…

四万十川ウルトラマラソンを10時間24分で完走した。 降り止まない冷たい雨、いつ痛みが爆発するか爆弾を抱えた足首など悪条件が一杯あったけど、現時点の実力は発揮できたと思う。 スプリットとラップはこんな感じ。 スプリット ラップ 20キロ：01:51:07 1:5…

土曜から日曜にかけて、山田昇を走ってきた。 結果は25時間24分と去年より3時間以上タイムを縮めることができた。 次の点が効果があったように思う。 ・胃腸トラブル防止 去年は武尊山からの下りで胃の調子が悪くなり、エイドの滞在時間が平均20分以上となっ…

今年も巨峰の丘マラソンを走ってきた。 44分32秒と初めて45分を切れた。他の大会なら10キロは42分台で走れるけど、登りがきついこの大会で45分を切れたのはうれしい。 登りでタイムを落とさないように意識したことが好結果に繋がったと思う。 この大会はきつ…

今年も懲りずに富士登山競走に参加した。 前夜仕事が終わってからの河口湖入りとなり、到着は23時過ぎ。当然寝不足で体調はいまいち。 今年も厳しい結果が予想される。 確実に山頂に到達できるチェックポイントとして五合目2時間10分を設定する。 7時スター…

誕生日の昨日、王滝村に行き、おんたけ100キロに参加した。 初参加。去年はエントリーしたけど、骨折明けで参加を自重した。 試走もしていないんでコースは不明だけど、100マイルの参加資格である14時間をベースとし、13時間を目標にする。 日付が変わり、誕…

今回の帰省の表向きメインイベントである小樽運河ロードレース 10キロの部を走った。 レース前日に30キロの峠走をするなど、ほぼ無調整での出走となる。 タイムは狙えないので、前半抑え、後半ペースアップして、最後まで楽しく走ることを意識した。 スター…

最高気温27度という5月とは思えないほどの暑さの中、野辺山ウルトラマラソンを走ってきた。 林道が上手く走れないとか、馬越峠からの下りで転倒とか、トラブルもありましたが、なんとか野辺山自己ベストで完走した。 走っているときはそれ程感じませんでした…

日曜日、富士北麓公園をスタート・ゴールとするチャレンジ富士五湖ウルトラを走った。 種目は、3Lakes 71キロの部に参加した。 当初は野辺山に向けての調整であった。しかし、だんだんチャレンジ精神がむくむくしてきて、サブ7を目標に切り替えた。 ぺーすは…

今年もハセツネ30Kに参加した。 今回はかみさんも一緒。と言っても、別々に走ったけど。 雪と盆堀林道の落石の影響でコースは短縮となった。 盆堀林道で入山峠まで走り、今熊山を登って、変電所に降りてゴールとと言うコースで、距離は17キロほど。 峰見通り…

骨折後の復帰レースとして古河はなももマラソンを走ってきた。 もちろん本気モードではなく、春のウルトラを見据えた40キロ走気分で参加した。 30キロまでキロ5分で行き、その後はジョグに切り替えるつもりだった。 レースの方は、30キロまでは予定通りキロ5…

レースはDNSですが、応援に行ってきました。 やっぱりレース会場に来ると元気をもらえます。 早く復帰して、レースを走れるようになりたいなぁ。

UTMFを完走したので、次の、そして、ぼくのランナーとしての最終の目標はUTMB完走です。 ただ、UTMBへの挑戦は、早くても再来年です。それまで、目標がないと弛んでしましそうなので、2016年は基本的な走力アップを目指します。2015年はレースマネジメントで…

去年に引き続き、TOKYO八峰に参加しました。 去年とは打って変わり、好天のレースになった。 例によって登りの林道で遅れ始める。が、タイム狙いもないので、焦らない。 トレイルに入ってからはスムーズに走れたけど、醍醐丸の手前で左足を捻ってしまった。…

5年連続で大田原マラソンを走った。 先々週、先週の練習でフルのPB更新できる状態ではなことに気がついた。なので、今回はサブ3.5を目標にする。 大田原のコースは後半登りになるし、今日は向かい風が予想されるので、前半貯金を作る展開で走ることにした。 …

今年もハセツネを走ってきた。 結果は第一関門の浅間峠でリタイア。 色々と原因はあるけど、完走に対するモチベーションの低さによるメンタル面の弱さが露呈した感じ。 気を取り直して、これからシーズンインするロードレースに取り組むつもり。

ランニングの大会に参加するようになってから、年中行事になっている巨峰の丘マラソンを走ってきた。 距離は今年も10キロ。 例年は暑さとの戦いになるレースだけど、今日は小雨模様で涼しい。 9:50に10キロの部がスタートする。 山田昇杯のダメージが残って…

土曜日から川場村に行き、山田昇杯に参加してきた。 第1回はエントリーしたがDNSだったので、今回が初挑戦である。 トレーニング不足や調整ミスなどを考慮して、28時間半と大人しめのタイムチャートでレースに臨んだ。 結果は28時間45分とほぼ予想通り・・・…

金曜日から帰省している。 今回の帰省のメインイベントである道マラを走った。 3時間56分と国内ワーストで完走した。 練習不足は明らかなので4時間走のつもりで参加した。 ハーフまではキロ5分をキープできたけど、その後は後退し、最後は歩きながらのキロ7…

富士登山競走に参加した。 GWに故障して、春から夏までのレースを棒に振ってきたけど、ようやくレース復帰。 ただ、山頂からの長い下りに耐える自信がないので、五合目でDNFつもりでいた。 偶然同宿した友人と宿の車に乗り合わせ会場に向かう。 雨宿りしてい…

秋のハセツネ予選会と言われるハセツネ30Kに参加した。 UTMFに落選したので、ハセツネ参加が必須？となった。普通に走れれば、出場権ゲットは問題ないんだけど、レースなのでやっぱり緊張感がある。 で、レースの方は、 林道でズルズルと後退、 前半トレイル…

ロング走として使っている尾根幹を使った大会である、多摩ロードレースに参加した。 7時過ぎに家を出て、かみさんと車で出かける。会場まで1キロほど離れた駐車場に車を止める。そこから歩いて会場に向かう。 受付を済ませ、参加賞のキティTシャツを受け取る…

このロードシーズンの目標レースである古河はなももマラソンを走ってきた。 3時間19分21秒とPBは更新した。 が、目標の10分切りには遠く及ばず、残念レースの気分がいっぱい。3ヶ月取り組んできたロード強化プログラムの成果を出せなかったことが悔しい。 た…

古河はなももマラソンの最終調整として5キロのレースに参加した。 分倍河原までチャリンコで行く。 南武線→京王相模原線と乗り継いで、京王多摩川に移動する。定期があるから京王線を使うより安い♪ 小規模な大会なのでスタートまでのんびりできる。 今日は追…

館山若潮マラソンに参加し、フルを走ってきた。 6時新宿発のツアーバスで館山に向かう。 朝早いけど、会場近くまで運んでもらえるので楽。 3時間半エリアの前の方に並んだら、横に3:15のペーサーがいた。行けるところまで付いていこうと思う。 フルの部は10…

スピード練習のため、丸子橋タイムトライアルの5キロその1に参加してきた。参加者が数十名ほどで、規模もレースと言うよりは練習会って感じ。 タイムは、21分42秒。5キロにしては遅いけど、Ambit3の計測では5.24キロと距離が長かったみたい。5キロのラップは…