金曜日から帰省している。 今回の帰省のメインイベントである道マラを走った。 3時間56分と国内ワーストで完走した。 練習不足は明らかなので4時間走のつもりで参加した。 ハーフまではキロ5分をキープできたけど、その後は後退し、最後は歩きながらのキロ7…