ロッキーお兄ちゃん、ピースケくんのお家は楽しかったですね そうでしね テンはずっとはしゃいでいたでし でも、ボクはお家の方が落ち着くでし え〜、お兄ちゃんはお隣さんでもご隠居さんのようにくつろいでいましたよ

ずっと暖かかったのですが、昨日の昼ぐらいから冷え込んできました。おまけに雪もかなり強く降ってきました。 そんな中、２日に渡り、小樽市街を散策しました。今日の夜の便で東京に帰ります。花粉がイヤだな…

去年に引き続き、今年も旭山動物園に行く。 ８時札幌発のＬ特急に乗るため、６時半過ぎに実家を出る。 ９：２０に旭川に到着し、そこから動物園まではバスでの移動になる。 １０時過ぎに動物園に着く。 入場待ちの列に並んだんだけど、１０番目ぐらいだった…

朝早い電車で札幌に来ました。特急に乗り換えて、旭川に行きます。 今年もペンギンの散歩を見てきます。

６：３０からのスノーシュー・ツアーを予約していたんだけど、悪天候が予測されるとの理由で昨日のうちに中止になる。 そのため、７時近くまで寝ていた。起きてからは、まずはお風呂に行く。 それから、朝食を取る。普通のホテルのバイキングだけど、パンと…

昨日はニセコのヒルトンに宿泊しました。 天気が悪く、予定していたアクティビティができませんでした。その代わりホテルライフを満喫しました。 これから小樽の実家に向かいます。

今日から３泊４日の予定で小樽の実家に帰省する。 初日はニセコに泊まり、そこから小樽に移動するという旅程である。 空港まで楽をするために聖蹟桜ヶ丘から空港までのリムジンバスを利用する。 始発のバスに乗ったんだけど、渋滞もなく１時間ほどで羽田空港…

７時代の飛行機で北海道に行きます。 現地の天気予報が雨なのが気になります。

明日からの旅行の準備を済ませてから、MacBook上のVMWareにXPのセットアップする。 その作業が一段落してから、田端に向かう。 ７：１５過ぎにメガたばに到着する。 整理券は３３番、出足は早いね。 本日の２本目は、岡崎さんの代行由香先生のステップ５０に…

昨日から、プチ春休み中。 さいアリの代行大成さんに行きたいところだけど、用事があるんで諦める。 代わりって訳じゃないけど、コナミ府中に朝一のステップを受けに行く。 イントラの山口さんは初めてのレッスンになる。 そこそこベテランっぽい感じがし、…

ロッキーお兄ちゃん、今日もトレーニングをがんばったから、ご褒美をください 分かったでし グルーミングをするでし お兄ちゃんのグルーミングは好きです でも、あたちは美味しいご飯の方が良かったと思います

引き続き、河野さんのステップに参加する。 参加者は６名となり、エアロよりちょっとは増えた。 コンビネーションは３ブロック構成で、印象はエアロとほぼ同じ。 レッスンはきちんと進めていたけど、これはと言うキャラを感じない点が残念だ。 このイントラ…

渋谷でのレッスンが終わり、次の行き先を考える。 Ｇ中野やＴ三茶も候補だったけど混みそうな気がするんで、地元に戻りまったりとしたレッスンに参加することにする。 本日の２本目は、河野さんのエアロに参加する。 参加者は４名とかなり少ない。 河野さん…

祝日なのに８時半過ぎに家を出て、渋谷に向かう。 予定より１本前の電車に乗れたんで、開店前にＴＩＰに到着する。 オープンと同時に整理券待ちの列に並ぶ。 整理券をゲットしたら、知り合いとお茶しながら軽く食事を取る。 天木さんに負けないようにエネル…

テン、そこは危ないでし そうだよ、熱くないの？ 大丈夫です ここは暖かくて気持ちがいいですよ それにここならロッキーお兄ちゃんに邪魔されません そうだね ロッキーくんはそんな狭いスペースに入れないからね(^。^)

用事があり午後から休みを取る。 用事の前に渋谷に行き、由香先生のステップに参加する。 本日も５０台ほどの大入り、ホント由香先生はどこでも人気がある。 府中や田無で鍛えられているせいか、かなりゆるい感じがする。 さすがに府中のラーニングステップ…

テンちゃんが我が家に来て、もう３ヶ月経ったんだね ホント、月日が経つのは早いでし そうだね、あんなにチビだったテンちゃんもネコらしい体型になってきたしね ねえ、テンちゃん あれ、もう寝ているの たくさん寝て、あたちはもっともっと大きくなります

ロッキーお兄ちゃん、パパがマスクをしているけど、どうしたんでしょうね 花粉が飛び始めたみたいでし パパは花粉症だから、これからしばらくはマスクをするでし あたちも花粉症になりますか ちゃんと寝てゆっくり休養を取ると大丈夫でし そんなことないと思…

引き続き、由香先生のオリステに参加する。 コンビネーションは、３ブロック構成。 ２週目で、内容は先週とほぼ同じ。 １ブロック目。 前半はかなり激しい動きが続く。 初めは苦戦したけど、できるようになると気持ちがいいね。 知り合いに聞いたとこと、こ…

三木田さんのステップが終わり、大急ぎで移動を開始する。 途中、秋津駅への到着が少し遅れる。普通に歩くと５分近くかかるところを２分弱で駆け抜けて、無事予定の電車に乗り継ぐことができた。 １３：１５ぐらいにゴールドジム府中に到着する。 既に２０人…

引き続き、三木田さんのステップに参加する。 このクラスはほぼ満台、いや〜相変わらず人気があるね。 コンビネーションは、３ブロック構成。 このクラスは、激しい回転や難しい動きはなく、アドバンスにしては簡単な方だと思う。 だからといって、ミドルに…

久しぶりに何もない日曜日、こんな日は三木田さんが受けたくなる。 先週まで、マラソンや有明などイベントが続いたからね。 ９：３０過ぎに大泉学園店に到着したのに、整理券は26番と前回と同じ。 ますます出足が速くなっているね。 本日の１本目は三木田さ…

パパ、カワセミさんの写真を撮ったそうでしね え〜、あたちも見たいです それじゃ、アップしようか どれがカワセミさんでしか 真ん中に小さく写っているでしょう こんなに小さいのですか 期待はずれです

引き続き、末次さんのオリステに参加する。 今週は３０名前後の入りで、これぐらいなら狭く感じない。２週目。 最近はこのクラスが鬼門になっている(-_-;) 気合いを入れてやらないとね。 ボリューム的には３ブロック分ぐらいあって、８つぐらいのパートに分…

次のレッスンまで１時間以上間が空くんで、ストレッチと筋トレをする。 最近、ストレッチは手を抜いているんで、体が硬い・・・ケガをしないように気をつけないと。 本日の２本目は、椿さんのエアロ。 今日は１１名と参加者が少ない。 コンビネーションは、…

今週も土曜日はゴールドジム府中の木村さんから始動する。 参加者は２０名ほどでちょうどいい人数かな。 コンビネーションは、２ブロック構成。 どちらのブロックもほぼ新作。 木村さんのレッスンに慣れてきたこともあり、それほど難しく感じない。 面替えす…

ロッキーお兄ちゃん、昨日パパはあたちたちの写真をアップすることを忘れちゃいましたね ホントでしね ボク達のファンにどう言い訳するつもりでしか はいはい、ごめんね 最近疲れているから、Macに触る時間が少ないんだよね

今週はずっと体調を崩しており、火曜からフィットネスをお休みしていた。 ようやく快復してきたんで、足慣らしにトモキさんのアドバンスステップに参加する。 ・・・足慣らしにならないか・・・ ３週目。 サクサク進むけれど、先週もやっている動きなんで、…

ふわ〜 今日もベッドで温々するでし ロッキーお兄ちゃんはだらけきってダメですね この隙にトレーニングして、あたちの方が強くなります テンちゃんはホントに元気がいいね ところで、テンちゃん パパ、なんですか 首輪がずれているよ

テンはボクのようにかっこよくなりたいでしか はい、あたちはロッキーお兄ちゃんのように大きくなりたいです じゃあ、がんばってトレーニングするでし 分かりました へへへ、これでベッドは独り占めでし