今日からフィットネスに復帰する。 この1週間、ほとんど体を動かしていない。体が重いんだろうなあ。 復帰レッスンに選んだのは天木さんのＭＡＸ。 ステップもやりたいけど、ムリをせず１本だけにする。 アップで軽く１ブロック作る。 これは捨てることにな…

毛繕いは大切な仕事でし ロッキーお兄ちゃんは本当に大きいですね あたちは顔しか見えません ぼーっとしていないで、テンも毛繕いするでし 今日はあまり乗り気じゃありません でも、お兄ちゃんの指令だから従います