会社帰り、真っ直ぐコナミへ行く。 本日のフィットネスは、田中コーチのパンプに参加する。 アップ10キロ、スクワット25キロ、胸17キロ、背中17キロ、腕の裏12キロ、アームカール10キロ、ランジ15キロ、肩10キロの重量でがんばってみた。 この重量にも慣れて…

今日は壁にもたれかかっているんだ 手を伸ばしているところが、ポイントですね ボクがどんな格好をしようと気にしないで欲しいでし