ミドルエアロ・ジョグ.吉岡し＠渋谷.TIPNESS

今週は忙しくてまったくトレーニングをしていない。
おまけに寝不足で体がかなりだるい。

こんな調子じゃいきなりアドバンスステップは無理なんで、まずは吉岡さんのエアロに参加する。

全開とほぼ同じコリオだし、それほどきつくないコンビネーションだから、楽に動ける。
でも、体のキレが悪い。
これじゃトモキさんのアドバンス・ステップが思いやられる...