本日の締めは、カヨちゃんのミドルステップ。 カヨちゃんのレッスンは、例の全世界に流れた ^_^; ３月のエアロビクスの冒険以来になる。 さらに、ステップとなると２ヶ月ぶり。久しぶりに癒されます。 ２ブロック構成。 １ブロック目も２ブロック目も最近受…

渋谷でまったりしてから吉祥寺へ*1。 吉祥寺での１本目は咲百合さんのエアロ・サーキット。 吉祥寺咲百合さんのレッスンを受けるのはかなり久しぶりになる。せっかくなんで定位置に行かせてもらう。 レッスン開始直前に見たことがあるような人影が入ってきた…

今日は有休。 午後からフィットネスに出かける。 まずは、渋谷で真砂さんのミドルステップ。 １時過ぎに渋谷店に到着する。 まだ前の前のレッスンをやっている時間なのに、もう１０名以上並んでいる。 急いで着替えて、ぼくも並んだ。２時ぐらいまでくつろぐ…

ムニャムニャ 行っちゃダメでし zzz はいはい、わかりました 今日は午前中、ロッキーと一緒にいるからね