プール＆お風呂＠府中.コナミ

ゴールドジムを出て、歩いてコナミに移動する。

今日は暑い中、かなり運動をしたんで、クールダウンをしようと思い、プールに行く。
300メートルほど泳いで、20分ほど歩く。
500メートルは泳ぎたかったけど、疲れていたんで止めた(__;)

プールの後はゆっくり湯船に浸かり、一日の疲れを取った。

今日は府中から出なかったけど、充実したフィットネスライフをおくれたと思う。