レギュラー.椿＠府中.ゴールドジム

ストレッチと軽い筋トレをしてから、椿さんのエアロに参加する。
椿さんのレッスンは今年初参加になる。年初の２週間はケガでお休みしていたからね。

参加者は２０名弱とまずまずの入り。

コンビネーションは２ブロック半。
ローハイぐらいで去年よりは強度が上がったような気がする。

今回は面替えが多くて苦戦する。難易度も上がったのかな。
これだとミドルというよりはＭＡＸに近い内容かもしれない。
ホント、４５分にしては詰め込みすぎに感じる。
もしかしたら、メンバーさんがあっさりできたりすると悔しいと思うタイプなんだろうか(^_^;