家に帰り、軽く昼食を食べてから、チャリンコで分倍河原に行く。 図書館に立ち寄ったんだけど、エレベータは運転停止中(・O・; しょうがないんで、4階まで歩く。 途中で両足が攣ってしまい、泣きながら図書館のあるフロアにたどり着く。￥ 分倍河原から京王…

今日も暖かい。 花粉に負けずに走ることにする。 3時間のLSDの予定。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋を越え、さらに是政橋を越え、稲城大橋を越え、府中と調布の境界まで来る。 さらに、鶴川街道、京王多摩川線を越え…

なんかすごく狭そうな感じがするんだけど こうしているとエアコンがなくても暖かいんでし さすがロッキーお兄ちゃん、節電意識が高いんですね

コメントは読書メータを見てください。最高裁の暗闘 少数意見が時代を切り開く (朝日新書)作者: 山口進,宮地ゆう出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2011/01/13メディア: 新書購入: 2人 クリック: 73回この商品を含むブログ (14件) を見る

ジョギングが終わり、家に帰り着いたのは15時20分。 急いで着替えて、チャリンコで府中にダッシュで移動する。 15時50分前にはゴールドジムに到着し、もらった整理券は16番。 本日のフィットネスは結ちゃんのステップに参加する。 参加者は18名ほど。 スタジ…

土曜日。 おネコ様たちのトイレ掃除を済ませ、通院する。 帰ってきてからお昼を食べ、それから走る。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋へ。関戸橋を渡り、多摩川の日野市側に行き、さらに一般道で川崎街道に出る。 連光…

今日は春になったみたいで暖かいね 午前中にたっぷり日光浴をしたから、今は寝かせて欲しいでし あたちもロッキーお兄ちゃんと一緒に寝かせてもらいます

今日もフィットネスはお休み。 明日から三連休なんだけど、あまり出かける気にならない。 外でも走ろうかな。

地震から1週間たったね ようやく落ち着いてきました 今日は手を伸ばしてリラックスしてできるでし

今朝は通常通り出勤。 夕方、電車本数が削減されるとの情報が入り、18時過ぎに会社を出る。 横浜駅に行くと京急は改札の入場制限を実施しており、長蛇の列ができていた。 しかし、東横線はそれほど混んでおらず、スムーズに乗ることができた。 武蔵小杉に着…

まだまだ余震があるね 揺れると怖いです 炊飯器はボクが守るから安心して欲しいでし 確かに、安定感はあるね^。^)

コメントは読書メータを見てください。時生 (講談社文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 講談社発売日: 2005/08/12メディア: 文庫購入: 8人 クリック: 84回この商品を含むブログ (221件) を見る

今日も自宅待機。 午前中はおネコ様たちとのんびり過ごす。 夕方に計画停電が予定されているんでその前に走る。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 調布方面に向かい、関戸橋を越え、さらに是政橋を越え、府中市3キロ地点で折り返す。 そこから、…

広いベッドに一人きりで寂しいです ロッキーくんはどうしたの？ ボクは外を点検中でし 心細いから早く帰ってきてください

今日は朝から通常通りに出勤する。 分倍河原から乗った南武線はいつもより空いていた。 NECや東芝はまだ休みなんだろうか？ 会社もほぼみんないつも通り出勤していた。 午前中は打ち合わせがあり、あっという間に終了。 お昼を食べていたら、社内放送があり…

ロッキーくんの寝顔を見ていると心が安まるよ 世の中慌ただしいから、寝ているときぐらいくつろぎたいでし あたちもそう思います

コメントは読書メータを見てください。絶叫委員会作者: 穂村弘出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2010/05/01メディア: 単行本購入: 10人 クリック: 119回この商品を含むブログ (77件) を見る

コメントは読書メータを見てください。本当は危ない『論語』 (NHK出版新書)作者: 加藤徹出版社/メーカー: NHK出版発売日: 2011/02/08メディア: 新書購入: 1人 クリック: 859回この商品を含むブログ (9件) を見る

会社は自宅待機になる。 まあ、南武線は運休し、京王線も一時止まっていたため、出社したくてもできなかったけど。 それでも、家でのんびりとは行かず。 計画停電の情報があったんで、停電に備えての物資の調達に大わらわ。 夕方に停電が計画されていたため…

今日は寒いですね 節電の協力して暖房を控えめにしているんだよ でも、一緒にいれば寒くないでし ホントロッキーお兄ちゃんのお腹は温かくて柔らかいです

地震のニュースを見ていたらやる気が出てこない。 午前中はかみさんと車で買い出し。 近所のマックでお昼を食べる。 それから、チャリンコで分倍河原に向かう。 図書館に立ち寄ってから、京王線で府中に移動する。 郵便局その他の用事を済ませ、帰途に着く。…

地震が起きたときは会社にいた。 かなり揺れたけど、会社に被害はなかった。 家の様子が気になるけど、かみさんも仕事に出かけているんで、様子が分からず不安・・・ 夕方ようやく連絡が取れたら、おネコ様たちも含めて我が家に異常はなかったとのこと。 家…

地震は怖かったね ボクはへっちゃらでし あたちも平気でしたよ テンちゃんはお漏らしをしたって聞いたけど(^。^) それはひどい中傷ですね

引き続き、梅田さんのステップに参加する。 参加者はこちらも30名ほど。 スタジオ入りするとみんな台を縦向きに置いていた。 ふーん、バーティカルなんだ。 初めてのイントラさんでいきなりバーティカルだけど、シェイプステップなら大丈夫でしょう(^_^; コ…

会社帰り、東横線を武蔵小杉で降り、南武線に乗り換えずに、コナミへ行く。 チケット消化のために田端に行くつもりだったのに、肝心のチケットを忘れた(・_・) 本日の1本目は梅田さんのエアロに参加する。 参加者は30名弱。 イントラの梅田規子さんは初めて…

ねえ、二人とも何をしているの ストライキ決行中でし パパが遊んでくれないから、寒い中がんばっています 確かに外は寒いけど、ホットカーペットの上は暖かいでしょう

コメントは読書メータを見てください。ツナグ作者: 辻村深月出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2010/10/01メディア: 単行本 クリック: 48回この商品を含むブログ (61件) を見る

19時２0分過ぎにゴールドジム府中に到着し、もらった整理券は23番。 本日のフィットネスはみっちー先生のステップに参加する。 参加者は23名ほど。 コンビネーションは3週目。 内容は『タッチ、台スライド、左をかけて、台スライド、タップで切り返して、サ…

テンじゃなくて、テントはボクが守るでし ロッキーお兄ちゃん、パパの魔手からしっかり守ってください テントに用はないから大丈夫だよ でも、テンちゃんには触っちゃおう(^。^)

火曜日だけど、外を走ることにした。 夜だから多摩川へ出るのに不安があるから、近くのNECの工場の周りを走る。 １時間ほどかけて５周する。 走り始めはハーフの疲れが残っていたけど、徐々に調子よくなる。 ゆっくりペースを意識していただけに最後までいい…