ステップ２.天木ゆ＠原宿.ゴールドジム

脚の状態がかなり回復したんで、今日からフィットネスに復帰する。

10時前に家を出てチャリンコで分倍河原へ行く。
まずは、耳鼻科に立ち寄る。
薬を処方してもらうだけなのにかなり時間がかかってしまう。
原宿の整理券配布に間に合わない・・・

11時40分前に京王線に乗り、新宿で山手線に乗り換えて原宿へ。
12時20分過ぎにゴールドジムに到着し、もらった整理券は30番！
ぎりぎりセーフ(*^^)v

お昼を食べたり、本を読んだりしながら、1時間ほど時間を潰す。

本日のフィットネスは天木さんのステップに参加する。
参加者は満台の30人じゃなくて、31人。
31番目は誰かはひみつ(^_^;

コンビネーションは『クイックスパイダー、フロアターン、フロントランジ、ランジリバース』から始まりアドオンで2ブロック半ぐらい。
ちょっとカウントを取りづらいところはあったけど、それほど悩まずにキャッチできた。

脚の方は完調とは行かず、途中から少し違和感が出る。
オプションのターンを控えめにしたこともあり、なんとか無事に踏み切ることができた。
レッスン後も特に問題はない。
これなら明日ジョグができそうだ。

なお、このクラスは来月＝来週から1時間早くなる。
間違えないようにしなきゃ(^_^;