大泉学園でお昼を食べてから、三茶に移動する。 去年の３月までは、この大泉→三茶が日曜の定番だった。 本日の３本目は、ＴＩＰ三茶で澄香さんのアドバンスステップ。 日曜の三茶の澄香さんのステップは今日が最終回だ。このクラスはステップ修行でお世話に…

引き続き、三木田さんのステップに参加する。 期末特別サービスって訳じゃないけど、今週はバーティカル。 コンビネーションは３ブロック構成で、内容は先週と同じらしい。 横置きより難しくないので、それほど悩まずにキャッチできる。 カッティングハーフ…

日曜日、１本目は三木田さんのエアロ。 大泉での三木田さんのエアロは今日が最終回なんで、混んでいる。 内容は東武練馬のＭＡＸを簡単にしたコリオがメインだった。 ３ブロック目にヒールジャックが入っていたけど、このクラスってダイナミックウォークだよ…

昨日、ブログをアップするのを忘れていました。

この週末は３日間で９本もレッスンを受けてしまった。 それもきついレッスンが多かったんで、体はボロボロ。 せっかく府中に小杉さんが代行で来るのに２本受ける体力が残されていない。 どちらか悩んだけど、すっきり終わらせたいんでラーニングステップの方…

ロッキーお兄ちゃん、追いかけっこしましょう 寝てばかりいると、おデブさんになりますよ ＺＺＺ かつお節さん、行っちゃダメでし ＺＺＺ テンちゃん、ロッキーくんは幸せな夢を見ているから、邪魔しないでおこうね