参加者は３０名を切っており、ちょっと少なめ。 コンビネーションは、３ブロック構成。 １ブロック目は田無とほぼ同じだけど、最後が変わっている。 ２ブロック目は田無と同じ。 ３ブロック目は府中オリジナルのコリオ。 １ブロック目が背面で終わるんで、２…

宴会は二次会から合流することにしたんで、いつも通り由香先生のレッスンにも参加する。 まずはラーニングステップから。 コンビネーションは２ブロック構成。 ストレスなく楽しめる内容で、気分よく踏むことができた。 この時間のクラスは来月からエアロに…

東京マラソンに参加した友人との打ち上げに参加する予定。 午後のレッスンに参加できない可能性があるんで、コナミのステップに参加する。 ベーシック６０ぐらいの内容だけど、しっかり汗はかけたね。

今日、ママは朝からお出かけでしたね 東京マラソンに参加するため三重から来たお友達の応援に行ったんだよ 今日は風が強くて大変でしたね 後半、みんなその強風に苦しめられたみたいだね こんな格好だけど、ボクもテレビでランナーを応援していたでし