引き続き、三木田さんのステップに参加する。 出足は遅かったけど、今週もほぼ満台、さすがだね。 コンビネーションは３ブロック構成。 １ブロック目、『スパイダーターン、キック、ボールチェンジ』から始まる。 強度、難度とも大人しめ。ミドルの時よりも…

今日も８：３０前に家を出る。行き先は大泉学園。 この土日は２日とも早くから出かけているから、ゆっくりしているヒマがないね。 本日の１本目は、三木田さんのエアロから。 ステップの整理券待ちも、エアロの参加者も２月に大泉学園に来たときよりも減って…

ロッキーお兄ちゃん、見てください 何でし あたちも丸くなるのが上手になりました テン、何言っているでし まだまだボクの方が上でし う〜ん、ロッキーくんの方が上手かな さすが年の功だね(^。^)

新宿から中野に移動して、ステップの整理券をゲットする。 早めについたんで６番だった。 本日の３本目は天木さんのステップ２に参加する。 レッスン開始の１時間前には満台になったとのこと。ゴールドジムでも天木さんのステップは人気があるなあ。 そう言…

田無店を出て、西武新宿線に乗る。 途中、高田馬場で降りて、ラーメンを食べる。 訪れたのは「渡なべ」、前から気になっていたお店だ。 人気店なんだけど幸いにもすぐに入ることができた。 味玉ラーメンを食べたんだけど、凄く美味しかった。これまでで一番…

今日は田無に行くんで、朝の始動が早い。 祝日イベントの整理券が気になるんで、乗り換えの途中で五反田店に予約のＴｅｌをする。 ステップ待ちをしていたら、由香先生のレッスン前に五反田に行ってきたメンバーさんたちが戻って？きた。 コンビネーションは…

今日はテンちゃんの写真を撮ろうか いいですよ もう、ポーズを決めたから早く撮ってください テンは、写真写りがいいでしね モデルになったらどうでしか そうだね モデルになって君たち二人のご飯代を稼いでもらいたいよ

今日は金曜の定番、トモキさんのステップに参加する。 参加者は５０名ぐらい。 後の方に行く人が多いね。前の方が空いているから、そんなに後ろに行かない方がいいのにと思ってしまう。 今回のコンビネーションは、２週目。 トモキさんは３週目と勘違いして…

ロッキーくん 何でしか 久々にロッキーくんのポートレットを取るからね ロッキーお兄ちゃん、かっこいいポーズを決めてくださいね まかせるでし バッチリきめてみせるでし う〜ん、なかなか構図が決まらないなあ パパ、早くするでし 眠くなってきたでし ・・…

木曜日、中野ではなく先週と同様にゴールドジム府中で山本さんのステップに参加する。 イケメンのイントラさんが気に入ったから・・・ではなく(^_^;、水曜日にＯＴで石河さんのレッスンを受けたんで別なイントラさんに出たかったから。 １週目。 先週は最終…

あーあ、やる気が出ませんね テン、そのだらけた格好は何でしか ロッキーお兄ちゃん、だって、気分が乗らないんですよ そんなんじゃまるで家でゴロゴロしているときのパパと一緒でしね ロッキーくん、その言い方はひどいなあ

引き続き、石河さんのステップに参加する。 こちらは３０人ほどでまずまずの入り。 そう言えば、このクラスが中上級になってからは初めての参加になるんだ。 コンビネーションは４ブロック構成。 １ブロック目と４ブロック目は１６カウントの短めのブロック…

今日、ＴＩＰ渋谷店は休館日。 なんで、田園都市線を一駅乗り越して、ゴールドジム表参道へ行く。 １本目は石河さんのオリジナルエアロ、石河さんのエアロに参加するのは久しぶりだなあ。 コンビネーションは、２ブロック構成。 石河さんは、前半がハイ・イ…

毛のお手入れは、ネコの常識的なマナーでし ロッキーお兄ちゃん、あたちのグルーミングも手伝ってください テン、ボクの分が終わるまで待つでし そうだよ テンちゃんももう大きくなったから一人でお手入れしないとダメだよ

夕方から用事があるんで午後から休みを取って、渋谷で由香先生のステップに参加する。 雪だから早く帰った訳じゃないよ。 参加者は４０名ぐらいで由香先生にしては少ないんじゃないかな。 コンビネーションは２ブロックプラスアルファ。 まずはメインの２ブ…

今日はおひな様の日だよ え、なにかいいことがあるでしか 残念、女の子の節句だから、ロッキーくんには関係ないね ひな人形を飾って、テンちゃんのお祝いをするんだよ お人形さんですか 落として遊ぶのですか 違うの 見て楽しむんだよ なんだ、つまんないです

本日は、夜の部もゴールドジム府中に行く。 ４月からスケジュールが配布されており、月曜日のスケジュールは大きく変わる。 夜のステップを担当していた澤地さんも今月いっぱいで抜けることになってしまった。 落ち着いてレッスンを受けられるクラスで好きだ…

引き続き、エアロに参加する。 参加者は７名と、これまた少ない。 今日は１週限りでダンスエアロをやるとのこと。 ＲＩＴＭＩＸは受けたことがあるけど、三木田さんのダンスエアロは初めてなんで、楽しみ。 コンビネーションは、４ブロック構成。 ただ、アシ…

本日の午後の部は、ゴールドジム府中で三木田さんのレッスンに参加する。 まずはステップから。 参加者は８名とかなり少ない。このクラスの常連さんに聞いたところ、今日はいつもよりも少ないとのこと。 コンビネーションは、２ブロック構成。 １ブロック目…

ロッキーくん、テンちゃん、今日は身体測定の日だよ ロッキーくんは4.6キロか、ちょっとやせたんだね ダイエットの効果が出たでし テンちゃんは2.3キロか、大きくなったね でも、まだ、ロッキーお兄ちゃんの半分しかないです もりもり食べて、もっと大きくな…

体調を崩したので、何もせず家でごろごろしていた。 昨日、ハードなステップ2本を含め4本のレッスンを受けたのが響いたのかな？

先日、青梅ハイキングコースに行ったときに撮影したスギの木。 ４月にかみさんが高水山のトレイルマラソンに参加するんで、その下見のため青梅ハイキングコースの散策に行ってきた。 ハイキングコースは杉林を通り抜けるようになっている。気温が低いから花…