ゴールドジム府中をチェックアウトして、京王線に乗り新宿に移動する。 本日の3本目はトモキさんのオリステに参加する。 先月サボったから2ヶ月ぶりの参加になる。 けっこう強い雨が降っていたせいか、参加者は20名ほどと少ない。 本日の出し物は固定のトリ…

大急ぎで着替え、総武線→中央線→京王線と乗り継いで、府中に帰ってくる。 整理券を貰ってから、お昼と食べる。 今日は「かなで」で「塩らーめん」をいただく。 本日の2本目は末次さんのステップに参加する。 参加者は15名と非常に少ない。何かイベントでもあ…

昨夜は遅くまでDVDを見てしまった。 おかげで今朝はすごく眠い。 でも、土曜朝の日課をきちんとこなしてから、家を出る。 京王線→総武線と乗り継いで錦糸町に行く。 本日の1本目は岡崎さんのステップ。 参加者は28名。 コンビネーションは2週目だって。 岡崎…

今日はボクのキリッとした横顔でし

今日は渋谷が休館日。 用事があったんでフィットネスはお休みするつもりだった。 が、早く片付いたんで、ゴールドジム府中に行き、トレーニングをする。 まずは、トレッドミルで15分ほど走る。 ステップ1本分の運動量を考えると足りないけど、このぐらいにし…

パパ、テンの目がキラキラしているでし ホントだ、昔々の少女マンガみたいだね あたちがワクワクして待っているんだから、早くニャンだろう光線で遊びましょう

引き続き、山本さんのステップに参加する。 参加者は30名とまずまずの入り。 今日は躊躇せずに窓側の中段の場所に行く。いつもの場所よりよく見える。 コンビネーションは1週目、2ブロックちょっとしか進まなかった。 相変わらず練習のときから見失いそうに…

木曜はゴールドジム府中に行く日。 チェックインを済ませ、もらった整理券は24番。 着替えるとちょうどRITMOSが始まるところだった。 参加したいなと心が動いたけど、筋トレをするためにジムエリアに向かう。 今日は胸をメインに鍛える日。 ベンチプレスとダ…

ロッキーくん、今日はミニコンポの上でおくつろぎかい ホント、ロッキーお兄ちゃんはそこが好きですね ボクもフカフカで温々した場所に行きたいんだけど、何故かここが落ち着くんでし

日曜日から調子が悪かったけど、ようやく体調が戻ってきた。 で、仕事を18時過ぎに上がり、TIP渋谷に行く。 3週間ぶりに水曜の定番である天木さんのエアロに参加する。 参加者は40名強とやや少ない。 おまけに、あのお方もいないから、よりいっそう寂しく感…

ロッキーお兄ちゃんがすごく暖かそうに見えますね そうそう、白熱球のライティングの効果がバッチリでしょ でも、ホントはそれほど暖かくないからエアコンを入れて欲しいでし

完全休養日。 コナミ府中が休館日なんでどこにも行かず。 体調はまだ戻らない・・・

あたちの首輪はオレンジとイエローのモコモコ・タイプです テンちゃん、首輪が似合っていてかわいいよ ロッキーくんも首輪を着けようよ ボクはナチュラル派だから、余計なアクセサリは身につけない主義でし