この週末は、レギュラーの国領のほかにマッシュアップとマルチステップを受けたんだけど、どのレッスンも楽しかった。本当に、とても充実した週末を過ごすことができた。 特に、日曜のマルチステップ。2台のステップ台を縦横無尽に使う流れるようなコンビネ…

ストレッチと腹筋とお風呂。 足がかなり張っているので、３０分以上時間をかけてストレッチをする。 週末三日間でこれだけ疲労がたまるのか...GWで１０日連続してフィットネスをしたらどうなるんだろう？