会社近くの書店に限定版が置いてあったので、早速購入した♪

今度の日曜、長崎県の五島列島 福江島でロングディスタンス・トライアスロン大会の一つであるアイアンマン・ジャパン2007が開催される。 かみさんがこの大会に参加するために、今日から来週の火曜まで旅行に出かける。大会に日程は明日からなんだけど、市内…

最近、いろんなイントラのミドルステップに参加しているけど、この横田さんの暮らすが一番苦手だ。 展開の早さなら三木田さんの方が早いし、一つ一つの動きの難易度なら三茶の澄香さんの方が上だと思う。 でも、横田さんのミドルステップは、コンビネーショ…

前のステップの途中から、左足の調子が良くない。 もともとヒザは完調じゃないんだけど、さらにアキレス腱にも張りが出てきてしまった。 こんなんじゃ、せっかくの桑江ちゃんのレッスンなのに、気分が乗らない。 １ブロック目の８カウントの手振りはあっさり…

今日もすごい格好をして、寝ているなあ。

一日に数回アクセスログをチェックしている。 どんなキーワードでこのブログを検索しているのかが、一番気になる。 イントラの名前を実名で書いているというこのブログの性格上、イントラの名前によるヒットが多い (^^ゞ まあ、よくレッスンに参加するイント…

MAXの前のクラスであるかんたんステップは、かなり混んでいた。この勢いだとMAXは激混みかと心配したけど、MAXはいつもぐらいの人数だった。 ただ、ぼくの回りはなんとなく寂しい感じがした。 先週は、三茶からの遠征組が来ていたから、ぼくの後ろのラインは…

リビングの中では床が一番、ひんやりしているいたいだ。 帰ってくると、フローリングにへばりついていることが多い。

今月は、ニコリ本誌119号が来た。 ジャイアントがもうすぐ(やっと)終わりそうなので、本誌は後回しにするつもり。 それから、ニコリクラブから届いたぬいぐるみは、さっそくロッキーの獲物になってしまった (^^ゞ

ステップは、エアロよりも足への負担が少ないと言われている。 確かに、それは実感しているんだけど、昨日はさすがにステップのやりすぎ。一日に3本もステップのレッスンを受けて、3時間以上ステップ台を踏んでいたことになる。 しかも、2本目のラウンドは、…

ストレッチとお風呂。 HIPHOPの代行でMAHMIちゃんが来ていた。 つい参加しそうになったけど、足の疲労回復のため自重した。 久々に見たけど、やっぱり可愛いな (^_^;

すごい寝相だ。 夢でも見ているのかな。

今日は、月に一回のお楽しみである、P&Yのマルチステップの日。 P&Yに参加するのは３回目だけど、始まる前はまだ緊張する。 ぼくの前に並んでいた人は今日初めての参加でドキドキするって言っていたけど、その気持ち良く分かる (^_^; 今月のデビューは、Pち…

今日は、デビューの後の予定は決めていなかった。 デビュー一本で切り上げて和泉さん＠明大前に行くという選択肢もあったんだけど、外を見るとかなり激しい雨が降っていた。 Pちゃんにも誘われたことだし、雨宿り代わりにラウンドに参加することにした。 ア…

ラウンドが終わる頃にはすっかり雨が上がっていた。 ラウンドの出来はダメダメだったけど、ラウンドに参加したのは正解だったね (*^^)v 有明を後にして、渋谷経由で三茶に行く。 日曜を三茶の澄香さんの「癒しのステップ」でしめるのが、最近のマイブームだ…

今日も「さわやか自然百景」に釘付けだった。 本当に、この番組が好きなんだね。

レッスンの冒頭で、先週からこのクラスの難易度が上がったことをツッチーが認めた。 みんな、うすうす感じていたけど、やっぱりそうだったんだ。 で、２週目のコンビネーション。 先週できなかった手振り付きの動きもクリアーしたので、今週、ぼくは余裕がで…

↓と思ったら、澄香さんのかんたんステップからじいさんが登場した。 日曜のユッキーMAXにも来たらしいけど、よくやるよなあ。 アドバンスステップのときは、自分から後ろの端の方に行ってくれたから、少しは学習したのかな？ 今週から新コンビネーション。 …

お風呂だけ。 ゆっくりお風呂に入り、くつろいだ。 明日のマルチステップに向けて、疲労が抜けきっているといいんだけど...

で、結局、ぬいぐるみは追い出して、独り占めですか？

昨日、家での用事がすんだ直後、猛烈な睡魔に襲われ、そのまま寝入ってしまった。邪魔をする猛獣 (^_^;) が不在だったので、2時間ほどシエスタを取った。 起きてから、多摩センター方面の温泉施設に出かけて、2時間ほどのんびりしてきた。 家に帰ってから、…

ここ数週間ほど４０名近い入りだったんだけど、今週は３０名弱と参加者はやや少なめだった。 でも、このぐらいの人数の方が、回りを気にせずに済むから助かる。 ぼくのWeekendは、カヨ先生の癒しステップから始まる。 今週は、カヨちゃんらしいフローステッ…

まいったな〜、相当疲れがたまっているみたいだ。 疲労で動きのキレが全くないし、頭がボーッとしちゃって間違えっぱなしだった。 先週とほぼ同じこりだから良かったけど、そうじゃなかったらボロボロになっていたと思う。 ６０分がんばったけど、レッスンが…

そこが一番落ち着くなかなあ？

国領に森あいさんが代行に来るからって訳じゃないけど、今日はお休み。 家の用事があり、午後は家にいなきゃいけない。 でも、午前中は空いているから、吉祥寺の森あいさんじゃなくて(しつこいなあ)、ミキティMAX＠池袋に参加するつもりだ。

吉祥寺の森あいさん(まだ言ってる)じゃなくて、予定通り池袋のミキティMAXに行く。 常連のあさがおさんから、祝日と違って平日はそれほど混まないと聞いていた。でも、池袋のスタジオの狭さを考えて、早めに着くように出かけた。 そして、狙い通り、最前列を…

今日、ロッキーは、お隣さんの家に遊びに行く。ピースケの遊び相手になって欲しいんだってさ。 いい子にしているんだよ >> ロッキーくん

グーグル―Google 既存のビジネスを破壊する 文春新書 (501)を読んで以来のお気に入りの著者の新刊。 Web2.0系では梅田さんが有名だけど、ぼくは著者の方好きだ。もちろん、この二人のたち位置が異なることは承知している。 本書は、日本におけるインターネッ…

コナミ府中で一番お気に入りである大岸さんのオリジナルエアロに参加する。 このクラスは開始時間が１９時前とちょっと早いこともあり、スタートした頃は３０人そこそこの参加者だった。 それがいまでは５０人を超える参加者を集めるようになった。大岸さん…

GWのイベントで、コナミ府中のステップのレベルを把握できたみたいで、中上級という名前の割にはかなり優しい内容だった。 それでも、ついてこれないメンバーさんが多かった。レッスン後、大岸さんが困った顔をしていたことが印象に残った。 レッスンは、３…