月末も近づき残業時間の調整が必要になったので、今日は早めに会社を出る。 コナミ府中へで軽いトレーニング。 トレッドミルで走ってから、上半身の筋トレ、最後に腹筋とストレッチ。 普通のジム利用者みたいな内容だ。

シャキーン ターゲット、ロックオン 作戦開始でし あ、また、チョイチョイするんでしょ 遊んでもいいけど、落とさないでよ