引き続き、中村さんのエアロに参加する。 参加者は１３人と、少しだけ増えた。 コンビネーションは３ブロック構成。 最初の２つがローインパクトで、最後の１つがハイインパクト。 ハイインパクトの方は、シンプルな動き。 問題はローの方だ。それほど難しい…

今日も椿さんはお休み。 今週の代行は中村正恵さん。初級クラスは受けたことがあるけど、初中級以上のクラスは初めてになる。 まずは、ステップから。 参加者は１１名ほど。 コンビネーションは２ブロック構成。 ちょっとした変化はあるけど、速い動きや細か…

ｚｚｚ おや、お昼寝タイムなのにテンちゃんは起きているんだね ロッキーお兄ちゃんのいびきが気になります じゃあ、離れて寝たらいいじゃないの でも、ロッキーお兄ちゃんの側がいいんです ｚｚｚ