本日の2本目は、末次さんの代行の舟山さんのステップに参加する。 参加者は32名とかなり多い。末次さんの常連が4割で、残りは舟山さん目当てみたい。 アップが終わり、1ブロック目を作っている途中でバタンと大きな音がして、スタジオが凍り付く。 誰がこけ…

本日の１本目は、3週間ぶりのくりぼー先生のオリステに参加する。 参加者は３５名ほどでかなり混んでいた。 コンビネーションは１６カウント＊５で、２ブロック半ぐらいのボリューム。 ３つ目まではなんとかついて行けたけど、４つ目のグネグネで力尽きる。 …

エー、パパ、どうしてこんな写真を選んだのですか ホントだ、すごく怖い顔をしているでし ん、野生のネコみたいな表情をしているから気に入ってしまったんだ あたちは深窓の令嬢なのに、そんな写真はあんまりです。

金曜日はステップの前にトレッドミルで走る日なんだけど、今日はお休みする。 だって、昨日の筋トレの疲れが抜けないんだよね。それに、日曜日に巨峰の丘マラソンを走るから少しでも脚を休ませたいし・・・ と言うわけで、整理券を貰ってから1時間半ほどのん…

金曜日は1週間の疲れが出るから、眠いですね ちょっと待つでし 居眠り姿はボクの役割なのに、テンに撮られたでし まあいいじゃない、たまには譲ってあげたら

引き続き、ヒロト先生のステップに参加する。 参加者は20名強で、やっぱり少なかった。まあ、3週目だからね。 コンビネーションは3ブロック目まで進む。 3ブロック目の前半までは先週やっており、少し悩んだけどすぐにキャッチする。 今週追加した16カウント…

19:20ぐらいにゴールドジム府中に到着して、貰った整理券は15番。意外に早い番号だった。 まずは筋トレから。 脚か肩＋腕をやるつもりだったのにマシンが空いていない。結局その両方を適当に混ぜたトレーニングになってしまった。 軽い負荷に慣れてきたから…

ロッキーくん、またそんなところに入っちゃって ネコは狭いところが好きだから、いいんでし そこは、ケーブルなんかを君たちがイタズラしないようにする場所だったのに そんなこと関係ないでし テンも一緒に入らないでしか あ、あたちは遠慮しておきます テ…

水曜日の定番、天木さんのエアロに参加する。 参加者は今週も少ない。三茶に流れているみたい。 コンビネーションは3ブロック構成。 1ブロック目は、『パドブレ＊２、シェイク、シャッセ』から始まり、横と縦に移動する動き。 2ブロック目は、『ダブルツイス…

今日はボクの横顔でし ロッキーお兄ちゃん、キリッとしてかっこいいです うん、テンは良く分かっているでし じゃあ、全身も撮ろうか たるんだお腹が見えるからダメでし

明日からしばらく休足日はない・・・体を壊さないようにしなきゃ・・・

ふぅ、昨日みたいにモデル顔をすると疲れますね だからといってだらけすぎだよ でも、その格好はチャンス！ テン、パパが爪切りを狙っているから気をつけるでし ロッキーお兄ちゃん、ありがとう 油断していました

木曜から4日連続でステップを踏んだんで、今日は軽めのトレーニング。 まずはトレッドミルで20分ほど走る。ほぼ3週間ぶりに走るから、かなり遅いペースになる。 それなのに、体が重いし、腰への負担を感じる。 今週末、レースに参加するんだけど、大丈夫かな…

今日はあたちのアップです テン、しっかり魅力をアピールするでし はい エメラルドの瞳も、桜色の鼻もいいですが、耳の先端の毛が一番のチャームポイントです ぼくもそれが好きなんだ

告白以来はまっている湊かなえの3作目。 小学校4年生の時に同級生が殺される事件に立ち会わせた4人の少女たち。 殺された少女の母親から投げかけられた言葉で、少女たちは心に深手を負って生きることになった。 最初の4章で4人の償いがモノローグで語られる…

ちまたで評判のそれでも、日本人は「戦争」を選んだと一緒に買った。 ほぼ同年代の学者がどういう視点で明治期から第2次世界大戦までの歴史を語るのか期待している。 テーマが被っているんで、感想はそれでも、日本人は「戦争」を選んだを読んだから。戦争の…

2本目は由香先生のステップ。 参加者は20名を切っており、かなり少ない。どうしたんだろう？ コンビネーションは3週目。 来週で日曜の由香先生のクラスは最終回と言うこともあり、今回のコリオは今までの集大成とのこと。 内容も豊富で初見のボクにはかなり…

1本目は由香先生のエアロ。 面替えでかなり苦戦した。 詳しくは後で

昨日はロッキーお兄ちゃんが心配で眠れませんでした ウソついちゃダメでし テンはいつもと変わらなかったでし はいはい、けんかしちゃダメだよ 今日はポカポカしているから、二人で仲良く日向ぼっこでもしたら

腰の疲労を考えて、今日はくりぼーはお休みして、末次さんのステップだけにする。 整理券をゲットしてから、ランチに出かける。今日は「大戸屋」で定食を食べる。 本日のフィットネスは、末次さんのステップ。 参加者は22名、最近はこのぐらいで落ち着いてき…

昨日の夜からiTunesへの取り込みを開始した。 9時を越えたところで、半分ほどほど終わる。ロッキーのワクチン接種に出かけるため、ここで一時中断する。 戻ってきてから再開して、12時半過ぎにオリジナル13枚分が終了した。後は、iPodに入れて聞きまくるだけ♪…

ロッキーくん、お疲れさまでした 今日はひどい目にあったでし ロッキーお兄ちゃんだけ出かけたけど、何かあったのですか パパとママがボクを無理やりドライブに連れて行ったでし ロッキーお兄ちゃんは車嫌いなのにひどいですね ドライブと言ったって、病院ま…

一月ぶりのトモキさんのアドバンスステップに参加する。 飲み会やら、旅行やら、腰痛やら、休館日があり、4週間も空いてしまったんで少し不安になる。 回りのメンバーさんによると1週目らしいんで少しは安心する。 参加者は40名ほどで1週目にしては少ない。 …

今日はロッキーくんの寝顔だけで、何も言うことはないね と言うことはコメントはないのですか はっきり言って、手抜きでし

引き続き、ヒロト先生のステップに参加する。 参加者は30名をちょっと切っていた。思ったより少ないかな。 コンビネーションは2週目。今週は、2ブロック半ぐらいまで進む。3ブロックを目標にしていたみたいだけど、さすがにそこまでは行けなかった。 続きは…

整理券配布の5分後にゴールドジム府中に着いたんだけど、整理券は19番・・・ やっぱり配布前から並んでないとダメだね。 整理券を貰って、一度家に帰る。 着替えて、会社用の荷物を置いてから、再びゴールドジム府中に行く。 まずは筋トレから。 胸を中心に…

ロッキーお兄ちゃん、あそこに何かいますよ ふーん ボクはここにいたいから、テンががんばって何とかして欲しいでし ロッキーお兄ちゃんももっと動いた方がいいと思います そうだ、そうだ テンちゃんもロッキーくんのお尻をたたいてね

== 2009/09/10

今日、9月9日はビートルズのリマスターCDの発売日。 買うか悩んでいるうちに、かみさんが購入していた。今日中に届くはず。 夕方の会議が長引き、いつもより20分ほど遅く会社を出る。出遅れたかと心配になる。 が、TIP渋谷に到着したら、まだ一人しか並んで…

ロッキーお兄ちゃん、今日もグルーミングですか そうでし ネコは毎日時間をかけて、身だしなみを整えないとダメでし サボるとどうなりますか？ パパみたいにむさ苦しくなるでし なんでぼくを引き合いに出すの？？？