大腿四頭筋の筋肉痛が抜けず、階段を降りるのがつらい。 この前のレースの下りはかなり強烈だったんだな。 22時近くに帰宅した。 遅いし、筋肉痛もあるし、今日は走らず休養日に充てた。 ついでに休肝日(^_^;

ロッキーお兄ちゃんの背中は大きくて逞しいです そうかな、そんな格好をしていると、ぼくには鳥の丸焼きに見えるんだけど(^。^) とりさんのササミならボクも好きでし