駐輪場からチャリンコでコナミに行く。 ジムエリアで自重のスクワット、腹筋、ストレッチをこなす。 手首に負担がかからない筋トレを増やすようにしよう。

家に戻り、着替えてからウォーキングに出かける。 自宅を出て中央道の側道沿いを遊歩道まで歩く。そこから遊歩道を北上し、片町の駐輪場まで歩いた。

テンちゃんは可愛い顔をしてよく眠るね 青いベッドをリビングに持ってきてからテンは寝ぼすけになったでし テンお姉ちゃんが薄目を開けているよ あたちの房毛は優秀だから、うわさ話はよく聞こえますよ