台風一過の快晴。だけど北風が冷たい。 負けそうになったけど、我慢してナイトランに出かける。 今日は、 自宅→工場周回→遊歩道→駐輪場 というルート。 走った距離は4.4キロほどで、時間は24分ぐらい。 金曜から連続して走ったこともあり、足首に疲れが出て…

休み明けはつらいですね あくせくしないで寝るのが一番だね パパはお仕事で大変でし 3連休を楽しみにがんばるよ