今日は聖蹟サンタマラソンにボラで参加した。 運動する時間はないんで、会場の一ノ宮公園まで走って行った。 走った距離は2.6キロほどで、時間は17分ぐらい。 ボラの担当は、会場までの誘導、コース誘導、撤収と一日中寒空の下にいたら、体が冷えきってしま…

これはいい写真だね 確かにちょっとだけココちゃんを見直しました でも、お腹は目立つでし やっぱり食事制限が必要かな