家から府中.コナミまで、15分弱

今日は久々に外で軽くジョギングをした。週末の足の疲れがあるから、距離も短めで、ペースも抑え気味で走った。
今週から少しずつ走る距離を増やして、秋のマラソンシーズンに備えなきゃ。

...トレッドミルは、って。クラブに持って行く(ロッカーに預けている)シューズはエアロビクス用のシューズなので、とてもじゃないけど10分以上走ることはしんどいんだ。それに、室内で走るよりも、外で風を感じながら走ることが好きなんで、どうしてもトレッドミルは避けてしまう。