2006-04-28 @府中.コナミ フィットネス エアロバイク、20min 腹筋 ストレッチ 足の状態を考えて、エアロバイクも回転数を抑えてこいだ。 明日からGWの連休に入るけど、無理をしないでフィットネスを楽しむつもりだ。