アドバンス・エアロMAX.山下ゆ＠新宿.TIPNESS

大泉でお昼を食べてから、新宿に移動する。
本日の２本目は、山下さんのＭＡＸ。

コンビネーションは、ロー＊１、ハイ＊２の３ブロック構成。
ハイインパクトが２ブロックですか (・_・)

１ブロック目はローインパクト。
これは意外にあっさりできてしまう (*^^)v

２ブロック目と３ブロック目はハイインパクト。
ところどころアームスを捨てちゃったけど、足の方はボチボチできていたんじゃないかな。
３ブロック目は時間が足りなくなったようでベースの動きを作って終わってしまった。完成形は来週のお楽しみか。

今回のコリオは比較的簡単なんだけど、運動量はいつも通り多い。
季節柄湿度も高いこともあり、メンバーさんみんな大汗状態になる。
そのため床が滑りやすくなり、あっちこっちでメンバーさんが転けていた。
山下さんも転けちゃってたね ^_^;

平日はレッスンに参加できないこともあり、日曜日はもう一本ぐらい*1受けたい気分だ。
でも、山下さんのＭＡＸで燃え尽きちゃったんで、今回の週末はこれでおしまい (^^ゞ

*1:中野の香山くん、メガ吉祥寺の田中咲百合さんが候補かな。