2010-07-15 プール&お風呂@府中.コナミ フィットネス 今日も好天。梅雨明けも近いかな。 仕事が忙しく、渋谷も自由が丘も行けず。 真っ直ぐ府中に戻り、21時45分過ぎにコナミに着く。 ちょっとしか時間がないけど、プールに行く。 200メートルほど泳いで、10分ほど歩く。 ずっと泳いでいないからスイムのホームがバラバラ、特に肩の使い方がダメダメ。 それからお風呂に入る。 ゆっくりつかっている時間はなかったけど、少しでも湯船に入ると疲労の回復感があっていいな。