金曜日だけど、今週も外を走る。
大森に行かない生活にも慣れてきた(^_^;
まずはNECの工場の周回コースを走る。
5周走る。
昨日のパンプの影響は少なく、意外に足が軽かった。
家により、荷物を背負って、鎌倉街道→旧鎌倉街道→遊歩道と少し遠回りをして、分倍河原の駐輪場まで走る。
全部で1時間16分ぐらい。
駐輪場からチャリンコでコナミまで移動する。
腹筋とストレッチをしてから、お風呂に入る。
今週の初めは寒かったけど、ようやく季節らしい気温になってきたような気がする。
明日は雨だそうだけど、何をしようかな・・・
