ジョグ、NEC周回＋α

昨日遅かった分、今日はちょっとだけ早く帰宅した。
で、外を走る。

まずはNECの工場の周回コースを走る。
4周走る。

家により、荷物を背負って、鎌倉街道→旧鎌倉街道→遊歩道と少し遠回りをして、分倍河原の駐輪場まで走る。
全部で1時間4分ぐらい。

駐輪場からチャリンコでコナミまで移動する。
時間の関係でストレッチは省略して、お風呂だけにした(^_^;

正月に購入したシューズをようやく下ろしてみた。
さすがにレースタイプだけに軽い。
新しいシューズだけにさすがにクッション性はいい。
ただ、久々にレースタイプのシューズを履いたせいか、足の裏が痛いような気がした。
でも、だんだんそれも治まってきて、快調に走れるようになった。
けっこういい感じのシューズかも、5000円でこれなら儲けもの(^_^;
ハーフまでのレースにはこのシューズを使うようにしよう。