ジョグ、NEC周回＋α

昨日遅かった分、今日はちょっとだけ早く帰宅した。
で、外を走る。

まずはNECの工場の周回コースを走る。
5周走る。
今日も足の状態は良く、ここまで56分といいペースで走れる。

家により、荷物を背負って、鎌倉街道→旧鎌倉街道→遊歩道と少し遠回りをして、分倍河原の駐輪場まで走る。
全部で1時間11分ぐらい。
昨日と同じく、このルートでの最短時間を達成(*^^)v

駐輪場からチャリンコでコナミまで移動する。
昨日サボったストレッチを入念に行い、お風呂に入る。

コナミ府中の6月からのスケジュールが発表になっていた。
全体としては変更は少ないんだけど、木曜のパンプがなくなる、日曜のうぶらさんのエアロが2スタになるなど個人的には影響が大きい(・O・;