ジョグ、NEC周回

朝方降っていた雨も、会社に着く頃にはあがっていた。

今日までコナミ府中がお休みなんで、家で走ることにする。

近くのNECの工場の周回コースを走る。
5周走って、タイムは53分46秒と最近にしてはちょっと遅め。
腰に違和感があるからペースが上がらないのかな。