火曜日だけど、コナミ府中は営業日。
と言うわけで、本日のフィットネスは田中コーチボディパンプに参加する。
アップ10キロ、スクワット25キロ、胸17キロ、背中17キロ、腕の裏12キロ、アームカール10キロ、ランジ15キロ、肩10キロと今のところのフル重量でがんばってみた。
前回のパンプから中2日だからなのか、アップからだるい。
今日は潰れちゃうかもと心配になる。
が、苦手な肩を含め、全て休まずにやり通すことができた。
ここのところ新曲続きだから、体がなじんできたのかな？
たっぷり汗もかけたしいい気分。
この後はお風呂に入って、ビールでも飲みたいところ。
あ、でも、今日は休肝日だ(-_-;)
