シェイプエアロ.水島よ@府中.コナミ

TeamCollaboのイベントが終わり、有明スポーツセンターを後にする。
お台場のコンビニでお昼をいただく。
来たルートを逆に戻り、府中に移動する。


ちょっとだけ書店に寄り、それからコナミに行く。
本日の3本目は水島さんのエアロに参加する。


コンビネーションは2ブロック構成。
内容は先週と同じなんで、悩みなくキャッチできる。
大きく動いて、目一杯汗をかくことができた。


昨日今日と走っていないから足に余裕があるんで。お約束のレッスン最後のスクワットも大きく動いてがんばれた。


昨年末からお気に入り度急上昇の水島さんだけど、来週は参加できない・・・